【逆境是如何有利于成长的】
1. 对手帮助你成长：在求学和工作的过程中总有竞争对手，姑且把他称之为“对手”。有今天的成就是“对手”对我的刺激得来的，如果没有那些强大的对手，很可能今天不会是这个样子。如司马懿与诸葛亮。难怪中国的古书上说："敌国外患者国衡忘，意思是一个国家如果没有敌国，没有外患，这个国家很快就会衰败。中国的汉唐盛世和西方的罗马帝国都是盛极而衰。
2.危机提高警觉：凯马特没有危机，就被沃尔玛竞争淘汰了？麦当劳的危机感差一些，最近就给肯德基给逮到机会？可口可乐危机感不够强，百事可乐2002年的业绩就超过了可口可乐？
3.困境刺激思维：当初蒲松龄如果不是生活不如意，很难想象他会呆在崂山，写出有名的《聊斋志异》；当初如果曹雪芹生活很好，也很难写出《红楼梦》这样一部流芳百世的文学巨著；
【如何正视逆境】：（注意不能将正视理解为避免）
1. 人的主观性的重要性（此点主要用于反驳，如果直接陈述容易出现漏洞）
2. 提高对逆境的适应能力，从而更好的发挥逆境的有利作用。
3. 及时调整自己的心态
4. 自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。