骨盆是由多块骨头组成的，通过一系列的韧带和肌肉连接在一起，在支撑人体重量的同时发挥着保护腹腔内脏的作用。但是，骨盆也是一个容易受到损伤的部位，特别是女性在生育过程中容易出现骨盆松弛的情况。而长期蹲马桶也是一个重要的原因。
1.长时间蹲马桶会让骨盆肌肉长时间处于收缩状态，从而影响到骨盆肌肉的血液循环和代谢，从而导致骨盆肌肉变得松弛。
2.在蹲马桶过程中，人体需要弯腰并将脸朝下，这样会导致下肢的血液回流受到阻碍，从而影响到骨盆肌肉的供血，加速骨盆肌肉的松弛。
3.长期蹲马桶会导致周围肌肉的松弛，这些肌肉如果不能够得到适当的锻炼，就会导致骨盆肌肉松弛，反过来导致括约肌受损，影响到排便功能。
4.骨盆松弛也与人体激素分泌有关，女性在生产过程中会分泌大量的激素，这些激素会影响到骨盆韧带的弹性和韧性，从而导致骨盆松弛。
总之，长期蹲马桶会让人体长时间处于一个不良，从而影响到肌肉的代谢和供血，加速骨盆肌肉的松弛，是骨盆松弛的重要原因之一。因此，建议大家在如厕时不要过度蹲马桶，应该尽量保持正常的坐位姿势，同时加强骨盆肌肉的锻炼，预防骨盆松弛的发生。