【青瓜鸡蛋饼】材料:面粉180克(1杯半),鸡蛋4个,清水约110克(这次用的是黄瓜,黄瓜本身含水量比较多。如果是其他蔬菜的话要酌情增加水量),黄瓜1根;调料:盐约1/2小匙,油,白胡椒粉
做法
1、黄瓜洗净擦成丝;打入鸡蛋,调入盐、香油和白胡椒粉,之后拌匀;倒入面粉,略微拌匀(此时不用过度搅拌);倒入水(水要视情况分次倒入);
2、搅匀。最后面糊的状态是用筷子挑起能轻松滴落;平底锅中倒入油(无需太多),转动锅柄,使油均匀分布在锅底。然后舀一大勺面糊倒入锅中间;用铲子轻轻刮动面糊表面,将其摊平。开小火,盖上锅盖;待饼的一面充分凝固,颜色变黄后翻面,烙至另一面也呈金黄色就好了。
小诀窍
1、做出柔软蛋饼的关键就是鸡蛋和水量要放足,并放入适量蔬菜。面糊太稠的话烙出的蛋饼口感会硬,不好吃。我的标准就是三人份至少要保证三个蛋,四个为佳。
2、不管放的是什么蔬菜,最后面糊的稠度以用筷子挑起能轻松滴落为宜。
3、往锅中倒入糊前先不要开火,锅得是凉的。要不然面糊一到锅中就会凝固,就不方便摊匀了。
4、饼不要摊太厚,基本上26cm的平底锅倒入约一大勺面糊(勺子是那种盛汤、盛粥的勺子)。
5、摊饼的过程中盖上盖子可以保存住一定的水分。一来进一步保证蛋饼的柔软,二来也熟的快。
黄瓜蛋饼
黄瓜鸡蛋饼,好吃美味,简单易学
想要做出一份令人垂涎三尺的鸡蛋饼,除了鸡蛋之外,清脆爽口的黄瓜也是必不可少的配料。鸡蛋饼的制作方法看似简单,但要做出既美味又营养的成品,还是有一些小技巧需要掌握。
准备食材:
鸡蛋 2 个
黄瓜 半根
葱花 适量
盐 适量
油 适量
烹饪步骤:
鸡蛋打散,加入配料
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和葱花,充分搅拌均匀。
2. 黄瓜切丝,备用
将黄瓜洗净去皮,切成细丝或者薄片,放入碗中备用。
3. 热锅加油,倒入蛋液
平底锅烧热,倒入适量的油,将打散的蛋液倒入锅中,转动锅子,让蛋液均匀铺满锅底。
4. 煎至金黄,翻面
小火煎至蛋饼底部金黄色,边缘略微翘起时,用锅铲轻轻翻面,继续煎另一面。
5. 加入黄瓜丝,翻炒均匀
蛋饼两面煎熟后,将黄瓜丝倒入锅中,翻炒均匀,让黄瓜丝吸附蛋香。
6. 出锅享用
蛋饼和黄瓜丝充分融合后,即可出锅盛盘,趁热享用。
小贴士:
鸡蛋饼的软硬程度可以根据个人喜好调整。喜欢软嫩口感的,可以适当减少煎制时间;喜欢外焦里嫩的,可以多煎一会儿。
黄瓜丝的粗细和形状也可以根据自己的喜好进行调整。喜欢爽脆口感的,可以切成细丝;喜欢软嫩口感的,可以切成薄片。
除了黄瓜之外,还可以加入其他配料,比如火腿肠、西红柿、洋葱等,丰富口感和营养。
蛋饼不仅可以作为早餐,也可以作为午餐或晚餐的小吃。配上酱料或蘸碟,风味更佳。