我是一个心思很多很重,敏感,很脆弱很脆弱,今年15,特别在乎一些细节,而且重要的是对一个很好的朋友产生了依赖感,分班什么的如果没和她在一块根本接受不了,而且和别人说话的时候根本找不到话题也不会开玩笑,并且我是个单亲家庭,极度缺乏安全感,我不想太过依赖一个朋友,而且我觉得我这种性格以后走向高中走向社会都对我没有帮助,我可以向你们寻求帮助吗?怎么改掉我的这些心思多什么的这种性格?你们可以给我一些能根除的方法嘛?最好是很具体很好的一套专业方法,我不知道怎么办了。如果可以的话谢谢你们能够帮我。真的谢谢。