在炎热的夏天, 凉白开水只能起到短暂的解热解渴作用,但对人体尤其是胃肠道刺激极大,很容易致病。因此不建议。 温开水首选。既可以解渴又符合机体代谢需要,而且不易产生过多不适,是夏季最好的饮品。
从分子结构来看,水在煮沸以后,其密度、粘度、导电性、化学活动性、比热等特性都有所改变。本身并不牢固的分子结构瓦解为单分子,而单分子的运动,即所谓布朗运动,比分子结合体的运动更快。因此,热水在进入人体后可以迅速被吸收,迅速渗入细胞,使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充,并可以更积极地促进细胞的物理化学活动,加快机体的新陈代谢。
可是喝凉水后暂时温度是降下来了,但是由于机体因为体温的降低,会加速血液循环来升温,最终的结果是凉水喝的越多,体温反而越容易升高。而喝热水,提高体温,排泄汗液,直接通过汗液分挥发驱走热气。
所以大家不要为了一时贪凉就在炎热的夏天和凉的纯净水,因为这样不停不解渴,而且对身体也不好,会给身体和器官带来不同程度的损伤。