脖子酸疼怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

考虑是由于颈椎病而导致，平时要保证坐姿正确，颈肩部放松，保持舒服的姿势，平时应该工作，1到2个小时左右，活动活动颈部，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬，不要悬空。不要躺着看书，防风寒、潮湿，建议您可以贴膏药缓解症状，平时经常按摩颈部。