我觉得双方都很痛苦，真的很难比较，因为相恋四年以上的情侣，可以说已经算是半个夫妻了，最终却没有步入婚姻的殿堂，没有走到最后，过去的海誓山盟已经化为了泡影，最后留下来的只是痛苦的回忆，从这个角度看，可以说两方都很痛苦，因为不论是谁提出的分手，能够相处四年，已经从时间上证明了都是深爱对方的，无论是什么因素我都觉得，这样的分手最后结局无疑是对对方都会有很大的伤害，真的不能比较谁更痛苦，因为都很痛苦啊，这也是爱情的一种无奈。
爱情就是这么无奈，明明那么相爱的两个人最终却败给了现实，可以说最后的结果也是败给了现实，有人会说肯定是主动提出分手的那一方更痛苦，可是有时候主动提出的那个哭的却更加伤心。有人会说，肯定是女孩子更痛苦，可是有时候男生失恋之后却无处发泄往往忧郁了半年，总有那么些痴情的人，所以真的，我只能说这件事情就是一件痛苦的事情，双方都会承担。
所以如果真的要选择分手的话，也请和平分手吧，为什么现在许许多多的人分手的时候都会那么的容易撕破脸皮，毕竟曾经爱的那么深啊，因爱生恨去伤害那个自己曾经最爱的也是曾经最爱自己的人，难道不是一种很奇怪的事情么？既然曾经爱过，那么如果真的要分手，请委婉一点，请留下最后的自尊，去拥抱一下安慰一下你最爱的那个人，告诉他不要太伤心了。
我觉得女人会更痛苦。女人都喜欢口是心非，她们表面上看着越淡定就代表她内心越不淡定。分手以后，她们可能躲在某个角落偷偷的哭泣，因为她不想让你看到她最落魄的一面。
一方面，女人还比较容易怀旧，失去过的她们往往会更加的怀念。我和我男朋友分手以后就是这样，我越是不想想起的就越容易想起，怀念和他在一起的点点滴滴。走过的街道，尝过的美食都历历在目。每天晚上打开手机听的也是他曾经喜欢听的歌，看到他QQ在线我也不敢去找他。有时候会傻傻的问自己他也会想我吗，他又在干什么呢。你不得不承认，嘴上说快忘记他了，其实心里还是有他存在的。
而男人却恰恰相反，他们分手过后可能那几天比较痛苦，可是时间长了，他们就渐渐忘记了。而且他们比较容易从分手中走出来，这样就容易开始一段新的恋情。你说这是花心吗，我觉得不是，这就是他们的本性，不用学的。
另一方面，在一起四年对一个女人来说意味着什么，她们又有几个这样美好的四年可以挥霍。这四年，可能她正值青春年华，而你年少无知。两个人在一起，注定有一方被伤害，而女人终究免不了这一劫。
三十岁的男人成熟稳重，事业有成，而三十岁的女人已经开始在走下坡路了，她们的这四年可能比得上你们十年。分手以后，她开始担心自己的前途，放开你的手以后她们不得不学会自己走路。你说她们不是比你更痛苦吗？
所以说如果你真的爱她的话，请好好珍惜她。不爱她的话，请远离她。
我认为这个问题不分男方还是女方，主要看哪一个投入的感情深而真，这个是问题的关键。
通常人们都会认为女孩一方会更加痛苦，女孩子嘛会对感情投入的多，心细细腻，一旦分手了相比男孩子会无法从痛苦中走出来。如果再遇到个不对自己的行为负责任的男生，将会是这个女孩一辈子的痛。
其实有的时候事情不像大家想想的那样，我始终认为这个问题要看哪个为感情投入的多，付出的多，哪个才是更痛苦的。
我有个朋友，可以说是男闺蜜，他找了一个女博士，他们是研究生学习期间恋爱的，研究生毕业后，女孩子选择继续读了博士，男闺蜜选择参加工作了，我的这个朋友参加工作两年后买了房子，然后一直催着女孩结婚，读博士是可以结婚的，但是女孩就是以上学为由，始终不肯答应结婚的事，后来看我朋友逼的太紧了吧，女孩主动提出分手。我的这个男闺蜜伤心的够呛啊，每天茶不思饭不想、闷闷不乐，把自己折磨的够呛。直到大概半年后的一天我们几个人出去吃饭，偶然遇到了这个女博士和另外一个男生在吃饭，动作也很亲密，我们大家是不知道他们是分手前认识的还是分手后认识的，但足以证明，女孩从这段感情中已经走了出来。
我朋友这件事情就说明了，我的男闺蜜在感情中付出的最多，也是更不愿放弃这段感情的一方，也是伤的最深的一个。
并无绝对的一方。同样一份情感男女双方的看重程度是不一样的，越是执著越是投入者便越不能释怀，分手时越加痛苦。不同情侣之间的男女付出程度是不一样的，所以难以得出所谓大多数女生更难过的结论。(在绝情这一方面，女性未必就比男性要好)如果相恋多年最终因为意识到彼此性情不和(而不是外部原因)走不下去，那么分手并没有什么好遗憾的(现在面临分手，无疑说明了最初的感情带有太多的盲目性)，给彼此更多的选择，为爱选择放手，相互安好，无疑是明智的做法。
