强迫联想怎么治疗？

Question

如题所述

Answer 1

鼓励或引导或暗示患者面对现实生活。

现在社会的竞争压力很大，我们每天都面临着各种各样的压力，当今社会也是诱发强迫性精神病出现的一个主要外部原因，很多强迫性精神病患者会出现思维混乱的情况，这种症状会严重影响强迫性精神病患者的正常生活和工作，因此积极对强迫性精神病进行治疗不容忽视。

面对各种压力，我们要适当的做出缓解或者调整一下，不要把自己压得太紧，强迫性精神病的治疗是一件刻不容缓的事情，所以说在现实生活中一旦发现自己患上了强迫性精神病就要及时接受治疗，正确检查强迫性精神病是治好强迫性精神病的前提。心理动力学治疗法。这种方法主要强调通过顿悟、改变患者情绪经验和强化自我的方法进行分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，并以此达到治疗的目的。

如果有强迫联想的人需要家人适当的陪伴，也可以多参加朋友之间的聚会。家庭人际关系的这种方法主要强调人际关系的作用，以此来避免单纯的研究某些孤立的个人行为。在强迫症治疗过程中，假如症状爆发较为严重时，还需要介入药物治疗，以帮助稳定患者精神状态，保持身体健康。这个过程可能任重而道远，需要治疗师和患者本人共同努力，也需要家人和朋友的热心关怀和温馨陪伴。

人活着除了生死和健康，其他的都不重要，所以我们要积极的面对。以上就是治疗强迫联想的总体原则和思路，具体操作过程需要根据个体的特点来具体分析，制定治疗方案。面对强迫症，需要积极乐观，并积极寻求解决途径，它并不可怕，或许可能是一次经历，一次重生。

Answer 2

如果有严重强迫联想症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫联想症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫联想症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫联想症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，只要不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

Answer 3

这撩强迫联想剩的有很多很多种，有两个强迫连想象的可能就是生活不太愉快，生活不太好，生活不太有那个非常好的状态，所以呢，要改变这种强迫联想症呢，肯定要把生活的质量提升，性生活的质量提上去，要怎么提上去的，可能就是现在的生活不够好，不够多钱，可首先呢，要努力去赚钱，努力去赚钱的时候呢，赚到很多很多的钱呢，你就不会想那么多了，转到上所谓有钱能使鬼推磨，有钱的时候呢就不会。第二种方法呢，有强迫联想症的人呢，可能就是非常的那个有那个能够。有强迫联想症的人呢，可能就是心情不好非常压抑，要治疗这种强迫联想症呢，就是要放松心情排泄出压力。排泄压力的方法有很多种，第一种呢，就说运动去做运动，每天坚持跑步半个小时以上，每个班跑步半个小时以上呢，你是心情就会放松许多了。再有的就是去唱KTV去泡酒吧去找很多女孩子来谈恋爱或者去旅游这些地都可以放松心情的放松心情之后呢，就不会胡思乱想了。

Answer 4

我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法,无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好,但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之,继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。北京强迫症心理咨询中心认为，无论是什么疗法,其根本还是实践。  日常生活和工作中,我们每个人都离不开与人交流和沟通。但有一些人就不喜欢与人沟通,不想让别人对自己了解的太多,更不想让别人知道自己的心事,无论是遇到高兴或烦恼的事情,都不愿意把自己的心理想法和心理感受告诉别人。  强迫性联想是强迫性神经症的一种典型症状表现，这一类患者每当听见或者看见某个特定事物就可能会不受控制地想到令自己恐惧、担忧、紧张的情景。因为所设想的情景是患者不愿看到但又难以控制的，所以这种强迫性联想常常令患者深陷痛苦之中。精神健康网专家认为，这种联想大多来源于患者的内心，所以想要摆脱这些想法的控制，心理疗法应该会发挥不小的作用。强迫联想是一种精神状态的疾病，是一种不好的病，患有这种疾病的人，他干什么事情都会联想到不好的事情上，让自己的大脑一直处于紧张状态，就会感觉不好的事情发生，感觉很害怕，焦躁，所以说患有这种疾病的人，应该去专业的医院看看强迫联想症状是比较难治疗的。只是通过医疗或心里辅导也是比较难的。这个最需要家人朋友的配合，及病人自己要主动才行，有此症状的人，家人和朋友要更多地关心爱护他，关心爱护并不是什么都依着她，要择机不断疏导他，让他积极对待生活，没事要多出去走走，多接触外边的人，多交朋友，多和别人聊天，从而能够更多的感知其他人的各种各样的生活状况以及生活方式，让他多做一些有意义的事，不要闲着没事胡思乱想。面对各种压力，我们要适当的做出缓解或者调整一下，不要把自己压得太紧，强迫性精神病的治疗是一件刻不容缓的事情，所以说在现实生活中一旦发现自己患上了强迫性精神病就要及时接受治疗，正确检查强迫性精神病是治好强迫性精神病的前提。心理动力学治疗法。这种方法主要强调通过顿悟、改变患者情绪经验和强化自我的方法进行分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，并以此达到治疗的目的。如果有强迫联想的人需要家人适当的陪伴，也可以多参加朋友之间的聚会。家庭人际关系的这种方法主要强调人际关系的作用，以此来避免单纯的研究某些孤立的个人行为。在强迫症治疗过程中，假如症状爆发较为严重时，还需要介入药物治疗，以帮助稳定患者精神状态，保持身体健康。

Answer 5

强迫症的自我治疗

1、学会放松

过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发现这世界的美好。对自己所有想要说教的冲动不加理睬,带着这些学习、生活。


2、接受不完美

对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生。

3、失败只是一次经历

不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又怎样,并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功,恰恰是因为他经历了太多的失败之后,才找到自己的位置和正确的发展方向。

强迫症的危害

1、思想包袱会加重

患上这种疾病,患者会出现做一件事反复反复的去做,动作极为刻板机械,造成了心理包袱纠缠不堪,做什么事都不会用心去完成,从而影响了日常的生活和学习,严重的引发重型精神疾病,给内心带来了极大痛苦。

2、性格特征会改变

这一类的强迫症的患者做事要么不顾及别人的感受，要门做事优柔寡断。非常关注别人是怎么说自己的,对自己又是什么想法的,从而就会引发患者的性格扭曲,长此以往,导致严重的心理疾病。


3、特殊情境容易复发

在生活中有些强迫症的患者是因为遇到了难以接受的事情所导致的,遇事心理紧张、情绪波动极,还有就是患者一旦看到这种相同情形再次的出现,就会导致强迫症再次复发,如若耽误病情,拖延治疗,病症会更加严重。

强迫症的表现

1、强迫性怀疑

是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课需要的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好，虽然检查了一遍又一遍，还是不放心。怀疑的同时病人往往伴有焦虑和不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。

2、强迫性对立观念

病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”;一看到“拥护”，立即想到“打倒”，等等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人则感到非常恐惧。

3、强迫性回忆

强迫症的人呢会经常的反复的回忆自己之前所经历的一些事情。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行回忆，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现生殖器或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。

4、强迫性穷思竭虑

病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一个问题，如：“人为什么会说话”、“人是从哪里来的”、“1加1为什么等于2”、“为什么是物质决定意识而不是意识决定物质”，有些学生会反复的思考某一题目或知识点，等等。病人有时候明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。

5、强迫联想

当病人看到或听到某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如，看见异性就会联想对方会不会喜欢自己，或者想到自己和他(她)进行性行为等;见到钞票，立即想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在买东西付款时必须带上手套，倍感痛苦。严重者，在任何时候都需要带手套。本回答被网友采纳