青春期出现的这些烦恼和矛盾,是生理发育和心理变化过程中出现的正常现象,出现了这些烦恼和矛盾后,不要紧张,这是我们人生路上必经的一个坎,但如果不能正确解决,会让我们产生孤独、郁闷、焦虑等不良情绪,会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力,可是如果我们处理得当了,就会成为我们发展的动力。
那么我们该怎么办呢?
要积极参加各种有益的活动,以转移注意力,增强意志,并不断地融入集体中去;要不断的丰富自我,消除烦恼和困惑;要经常用自我暗示的方法,学会控制自己的心理冲动;要敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助;必要要进行心理辅导和心理咨询。处于心理闭锁期和心理断乳期,一定要经常的与家长进行沟通,因为这一时期我们的成人感、自我意识和独立意识不断增强,开始以审视的态度重新观察世界,不愿再原封不动的接受父母、老师的意见和观点,特别容易产生“让我向东我偏向西”的“逆反心理”,而在父母、老师的眼里孩子再大也是孩子,出于关心和爱护,即使孩子可以处理的事情,有时也不放心,仍像过去那样处处叮咛,事事干预。
美国作家马克.吐温曾对此感受颇深,说过这样一段非常有哲理的话:当我7岁时,我感到我父亲是天底下最聪明的人;当我14岁时,我感到我父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁时,我忽然发现我父亲还是很聪明的。
这段话是青春期心理发育过程中的真实写照。所以我们要学会与父母沟通,与老师沟通,学会爱自己的父母,爱自己的老师,要理解、尊重、体谅父母和老师,要相信:只要心中有爱,一切皆有可能!
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