1、生姜法: 生姜是我们日常生 活 中常见的佐料,含 有多种活性成分,并且其中的姜辣素对抗脂褐素有 很强的 作用。生姜对付斑点有 两种做法,既可 以食 用也可以直接用来涂 抹。食用的方 法:把姜洗 净后切成片,然后 加入沸水 冲泡10分钟,再 加一汤匙蜂蜜 搅匀即可。每天喝一杯可明显减轻斑点,长期食 用效 果显 著。然后 就是涂抹的方法:先将新鲜的生姜 斜刀切成片,然后直接在 斑点 处反复 擦拭,当感到皮肤有 点微微发热的时候就可以停止,每天晚上 睡前涂抹一次即可 轻松 淡化斑点,还你一个 白皙嫩滑的肌肤。
2、盐醋: 食盐 2克 白芷 12 克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 步骤:1、 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。2、在食盐 白 芷和菊花粉中家白 醋(食用醋 )和清水,调成糊状即成。3、晚上 敷在脸部,30 分钟后洗干 净。功效 :本配方有 祛面部 各种色素 的功效。配方中食盐解毒 清 洁皮肤,白芷活血化斑,菊花 抗菌美容,白 醋化斑白 肤。药食相配,可以起祛面部 色素斑的作用。
3、砂仁露酒: 配料:砂仁5克, 桔皮20克,青皮10克,槟 榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成 粗末装 入纱布 袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取 出药 袋,酒装 瓶储 存,每服15毫升,每日2次。
4、三七花泡水喝:取适量三七 花用温开 水冲洗一遍,然后用开 水冲泡饮用,可以起到一定的活血祛斑、消脂 减肥降压作用。
一、银耳 枇杷饮:
材料:新鲜枇杷 300克,水发银耳100克,蜂蜜适量。做法:1. 将新鲜的 枇杷去皮、去掉籽,切成小片后备用。2. 把水发银耳清洗干净后,先去除杂质,放入碗中,加入适量的水,上笼蒸 至银耳黏滑。3. 锅中加入清水,水开后 放入银 耳煮沸,再放入枇杷片。4. 等到水再 次烧沸后即 可装入 凉杯中,加入适 量的蜂 蜜调味即可。功效:这款排毒减肥饮 品富含粗纤维及 矿物元素,并含有维生素B1和维生素C,不仅能瘦身,也是润肤美颜的佳品。
二、桃花、
冬瓜仁各等分,蜂蜜适量。将桃花阴干, 研成细粉,冬瓜子去壳,研末,加入蜂蜜调匀,夜晚以此 蜜敷面, 每晨起 洗净,每天1次。本方 理气活血,润 养祛斑,对雀斑有效。
三、木瓜牛奶汁:
先提前准备牛乳2杯,木瓜80g,老冰 糖适当,冰块儿适 当,将准备好 的木瓜削皮与籽,切割成一小块。随后将全部原材料 放进榨汁机内弄成 糊状,倒进杯里加 调味品调均匀就可以。由于木瓜有 生津解渴,去 油腻感,清肠排毒 促进消 化等作用,添 加牛乳更能达到 养颜 美容的效果。
四、苦瓜:
首先把苦瓜洗 干净,然后放入冰 箱冷冻半 小时,取出后去除内 部 的苦瓜籽,切块后放进榨汁机 打成泥,洁面后 均匀涂抹 在脸部,等待30分钟 之后就用 清水洗干净,2-3天一次,剩下的 苦瓜 如果觉得浪费 的话,可以榨汁饮用。