从小妈妈就告诉我们，上完厕所一定要洗手，不然不可以吃饭，我们很多人都记下妈妈的话了，但其实还不懂为什么要洗手，上完厕所后洗手的重要有多大。不过我们还是习惯性的上完厕所洗一下手。
那上完厕所洗手有多么重要呢？有医生说，其实很多的呼吸疾病，还有肠道疾病等大多都是通过我们的手传染的。我们的手看上去很干净，没有什么异物，到其实在我们的手表面隐藏着非常多的细菌。
很多人都说，我只是上小号而已，不是上大号，我的手里没碰到什么排泄物，所以没有细菌就不用洗手了，其实这样的想法是非常的不正确的，只要你进到厕所厕所了，多多少少都会有一些细菌，因为厕所中，有大量的细菌存在，这些细菌可能是在你冲水的时候碰到的，所以上完厕所，我们一定要记得洗手。
有一个调查发现，那些上完厕所认真洗手的人，比那些上完厕所不爱洗手的人，发生一些呼吸疾病，或者肠道疾病的概率要低很多。病从口入这是大家都知道的事情，所以为了我们的身体健康着想，我们上完厕所之后，一定要记得把手洗干净，不能偷懒。
说到洗手，看似非常简单的一件事情，其实很多人做的并不好，怎么说呢，尽管他们知道要洗手，他们还是随便用手冲一下手就好了，这会洗的不干净。正确的做法应该是用洗手液认真洗一两分钟。
每1克大便已经有10，000亿粒细菌，如厕后不妥善洗手，可以污染环境或身边的人，随时病从口入。肠杆菌的传染源常是粪便等排泄物，如果通过各种途径污染食物并传染给人，会引起反胃等消化道不适症状，严重情况下甚至导致死亡。
细菌感染
如厕后不洗手是危险的，不但可能带走自己身上的细菌，还沾到厕所门把、马桶冲水把手和其他表面的细菌，然后把细菌带到你触摸的其他地方，包括身体的黏膜表面。
例如大肠杆菌等一些来自排泄物的细菌可在手上或器物表面存活数小时，现在人们频繁使用手机，这些病菌可能会因此传播到手机上，由于手机使用过程中会发热形成温暖环境，且手机不常暴露在阳光下，病菌可能会在手机中存活更久。人们再使用手机通话时，就有可能被病菌感染。
如何洗手才干净？
洗手时间
为达双手的清洁效果，洗手时需双手搓揉至少20秒，湿搓冲捧擦完整5个步骤的时间建议至少40秒，搓洗时间的长短会影响手部病菌去除效果，没擦乾净也会造成病菌再度滋长，有效的手部清洁应完成40-60秒的洗手流程，如果执行有困难，建议搭配手部清洁辅助品，才能杜绝洗手时间不足造成的漏洞。
使用肥皂
使用肥皂洗手能有效防治传染原上身，透过肥皂或洗手乳成分中的界面活性剂洗涤，加上十指搓揉动作，就能将大多数的葬污，从指间或掌纹洗去，此外要注意擦乾后再走。洗手后若没有擦乾，附著在双手表面的细菌会比洗手前增加84%。“如厕”后用肥皂仔细洗手是一件简单的事情，却有可能因此避免染病甚至挽救生命。
人的肠道当中可能寄生着寄生虫，以蛔虫为例，蛔虫在肠道里以食糜为食，严重影响人的健康，蛔虫卵会随粪便排出体外，它很小，肉眼看不见，它很轻，环境不良时，会漂浮到空气中，在解手的过程，你的手就有可能有蛔虫卵，如果不洗手，就有可能又进入你的消化道，造成恶性循环。
卫生间毕竟是公用的场所，细菌比其他地方会更多些，而细菌更小，也更轻，繁殖速度极快，每半小时就会繁殖一代，以手上有100个细菌计算，4小时后，你手上的细菌就会繁殖到25600个，如果不洗手，原来的细菌不止100个呢?
强烈建议，套房里的卫生间的门要关闭，卫生间的窗户要常开透风，让细菌或寄生虫卵漂到室外空气中，失去了滋养空间，它们就会失去生命力。
便后洗手是讲究个人卫生的一个重要环节。节约用水，人人有责，但不是不用水，应该是适当用水，不要过度用水。如果为了省一点水，手都不用洗，弃健康于不顾，节约又有何益呢?
上厕所洗手可以预防很多细菌感染，预防病菌传播，交叉感染。
1、厕后不洗手，可能将细菌转移到口中
根据了解，一家卫生服务公司的一项早期研究也发现，如厕后，每只手的细菌量平均是20亿/平方英寸。如厕后不洗手，可能将这些细菌转移到口中，或别人手上，也会转移到门窗、键盘和电话上。
2、厕后不洗手，细菌恐带到眼睛和嘴巴
每1克大便已经有10，000亿粒细菌，如厕后不妥善洗手，可以污染环境或身边的人，随时病从口入。如厕后不洗手是危险的，不但可能带走自己身上的细菌，还沾到厕所门把、马桶冲水把手和其他表面的细菌，然后把细菌带到你触摸的其他地方，包括身体的黏膜表面，例如眼睛和嘴巴，而引起细菌感染。
饭前便后洗手，最主要的原因当然是卫生问题。从小教育小孩，都是要坚持饭前便后洗手的。因为我们肉眼看不到的细菌实在太多太多，所以一定要注意卫生，爱干净。所谓病从口入，切记时刻注意清洗手，也许短暂时间我们没有什么反应，但是日积月累肯定会对身体有害的。我们完全可以提前控制一些不好事情的发生。
