1、第一步把准备好的紫薯去皮切片，蒸熟。
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2、蒸熟后放入杯中，加入热水。
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3、插上电源，自动开始工作。
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4、时间到后把紫薯取出。
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5、然后把紫薯倒入另外一个杯体中，加入牛奶。
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6、插上电源，进行加热。
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7、时间到后倒出，完成了。
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1、水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用。
你好！
奶昔可以做成火龙果味的。
火龙果奶昔可以搭配酸奶，美味更好喝。
自制一杯紫色诱惑优质奶昔，10分钟就能搞定，喝的放心，饮的健康！
火龙果酸奶奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一，火龙果中含有大量的植物蛋白、维生素和花青素，食用后能够极大的促进身体的健康。
酸奶中富含丰富的益生菌，对于消化和吸收都非常有益。
火龙果酸奶奶昔：
食材：红心火龙果1个，荔枝8粒，纯牛奶250毫升
做法：
1、火龙果、荔枝、牛奶。如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。或直接用冻牛奶，水果不用冷冻也行。
2、火龙果对半切开，用汤匙挖出果肉，荔枝去皮、去核取出果肉。
3、果肉先倒进搅拌机里，免水直接搅拌片刻，绞碎，再加上牛奶再次搅拌片刻，直至牛奶和果肉融合一起，口感细腻即可。
奶昔的做法大全 奶昔怎么做最好吃
奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。一般都是在快餐店、冷食店出售。现在让我们来学习一下几种常见的奶昔制作方法吧。
一、芒果奶昔
材料：
芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
做法：
1、芒果去皮切块，放入搅拌机。
2、倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。
3、倒出奶昔后，将剩余的倒入冰棍模子，冷冻4个小时以上即可。
4、模子从冰箱取出，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。
二、玉米奶昔
原料：
玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。
做法：
1、玉米洗净后切下玉米粒；
2、将玉米粒煮熟；
3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中；
4、将玉米打磨粉碎后，加入酸奶及冰糖，在搅拌打磨至细致润滑即可。
三、杨梅奶昔
原料：
新鲜杨梅、牛奶、蜂蜜。
做法：
杨梅洗干净，用刀子把果肉和果核分离，把一包牛奶，杨梅肉，一大勺蜂蜜放搅拌机打成奶昔。
四、黑豆沙奶昔
原料：
黑豆，三花淡奶，蜂蜜等。
做法：
1、黑豆用少量水浸泡一晚。
2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。
3、让高压锅自动消气后取出黑豆。
4、黑豆加适量凉白开和蜂蜜，用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5、浇上三花淡奶。
五、 香蕉冰奶昔
材料：
香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。
做法：
1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎；(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放进去再打就会滑滑的，很难打碎了）；
2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶；再打30秒；
3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。
小提示：
没有搅拌机的朋友，可以先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成碎就可以了。
六、猕猴桃奶昔
原料：
猕猴桃2个、牛奶200g、蜂蜜适量。
做法：
1、将猕猴桃去皮、切块。
2、把酸奶、蜂蜜和猕猴桃一起放进料理机，搅打成果泥汁即可。
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