灵芝是珍贵的中草药材，会对健康有哪些帮助？

Question

如题所述

Answer 1

灵芝可以有效修复肝组织，因为患有肝炎的人肝细胞受到了病毒的侵扰导致肝组织损伤，进食灵芝能够提高机体免疫能力，有效修复肝脏细胞。还可以提高细胞杀伤，识别以及吞噬肝炎细胞的能力，促进肝组织的修复，因此灵芝对肝炎有辅助治疗的功效。

进食灵芝能够帮助消除体内的自由基，人在阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。

灵芝在书籍上一般被归类为安神药，对于心神不宁，夜间难以入睡有心悸者，效果是比较好的，因为它入心经，益心气而有安神之效，对中老年人好处多，上了年纪而感觉心神不宁，健忘等等，灵芝或许能够有所帮助。上面提到的“止咳平喘”，作用于肺虚咳嗽，肺气不足的人可以使用，虽说是安神药，灵芝也是益气药，这让它的价值大大提升，它还可以用于虚劳症，比如虚劳气短，食欲不振等等，这些作用足以体现了灵芝的药用价值。

灵芝常见的食用方法是煲汤或炖汤，比如灵芝老鸭汤、灵芝大枣汤、灵芝山药汤、灵芝麦片粥、灵芝炖土鸡、灵芝炖猪心、灵芝炖猪蹄等，此外灵芝还可以泡茶或泡酒后饮用，各类搭配对人体健康基本都有利，食疗功效极佳。

大量的服用灵芝，很有可能会导致身体各方面出现问题，甚至还会有毒副作用的产生，而且严重的可能会导致死亡。不要和一些食物一起服用，比如松花蛋、辣椒、柠檬等，一起服用会起不到应有的治疗作用。还有就是手术前后和大出血的病人不要服用灵芝，不仅没有达到调养身体的效果，反而还会威胁到人体的健康。

Answer 2

可以提高免疫力，可以保护肝脏，可以加快新陈代谢，可以降血脂，降血压，可以改善心肌缺血的症状，可以预防心血管方面的疾病，可以降低动脉粥硬化的发病几率。

Answer 3

人只能够补气养血，提高身体免疫力，激活体内的活性细胞，抗衰老，止咳平喘，有效预防心血管疾病。

Answer 4

不会让我们产生癌症。增强我们的免疫力。帮助我们排毒，养颜。帮助我们排出火气。

Answer 5

可以提高身体免疫力，也可以促进肠胃蠕动，能够养胃，能够补血，能够清血，能够解毒。