老人使用拐杖的注意事项
1、有需要才使用
生活中有些老人身体还很硬朗手里就开始拿着拐杖了。实际上有了拐杖就有了依赖。不仅会让人体本身的
能动性变差而且老人会不自觉把重心渐渐偏向拄拐杖的一边加剧弯腰驼背的症状。部分老年女性顾虑拄拐杖影响美观因此常借助购物小推车或自行车来保持平衡其实这种做法是不正确的。拄拐杖走路在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干减轻关节负荷预防关节受损的同时还降低了摔倒的可能。推小车或自行车限制了活动范围不如拐杖使用灵活方便。
2、拐杖质量要结实
拐杖的质量一定要好使用中要防裂。拐杖是用手支配的切忌用身体其它部位支撑。拐杖的质量令人堪忧。因此要多问多挑要选不易受潮不易裂的那种。一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的高级的拐杖还有
碳纤维材料的。材料的种类虽然多但所有的拐杖必须又轻又灵活这样用起来才不会感到累。选择时还要注意拐杖材料的承重性能也要特别好。
老人如何选择合适拐杖
拐杖是许多老年人行走时离不开的好帮手。专家提醒选择拐杖时，一定要照顾到老年人的身高以及其他需求拐杖长度合适拄起来得心应手反之则事倍功半甚至可能引起损伤。专家建议老人购买拐杖时，一定要遵循以下原则：
拐杖底端一定要有橡胶橡胶和地面的
摩擦力很大可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。
还要经常检查橡胶有无磨损以便随时更换。
拐杖的把手握起来要舒服要保证老人随时能用上力患有
关节炎或中风的老人更要在医生的指导下制作专用的把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时胳膊最好与拐杖呈30度角，手杖过长把手会将手腕顶得过高老人握起来不舒服。
专家提醒：一般要选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度这样老人握起来手腕会比较放松。