纵向线条,深色的衣服给人收敛的感觉.
衣服搭配得当，可以使好身材的人看上去更加高挑苗条，也能使身材差的人，看上去增高不少。
1、上衣用浅色，下裙，裤用深色；
2、同色调的衣服，上衣应用料厚重；
3、选择直身上衣，上衣衣袖不要太肥；
4、别穿质地特硬的裙子，会看上去臃肿；
5、脖子上加装饰或戴耳环，有助增高；
6、鞋子选高底或较适当，看上去较高；
7、衣服裙子选择竖条纹细条纹，效果较好；
8、线条集中在胸前，显得人较高；
9、腿上丝袜用浅灰，浅黑色调，人显高
A字裙是下身胖的美眉的最佳选择。
当然，剪裁。面料和颜色也很重要。
避开有扩张效果的颜色如黄色、白色等浅色，条纹也不要选择夸张的粗纹和粗格子。面料上最好质地要硬，因为软的容易贴在身上，也不要选择反光强的面料，这样会看起来更胖。
长短问题：依身高决定。腿短的美眉不要轻易尝试长裙，搞不好会很邋遢！小腿尚可的美眉可以选膝盖上的裙子，小腿也很粗的美眉在膝盖下较好
穿深色的职业装，鞋子穿高度适中的，头发盘起来
一、尽量穿深色系的服装，为了避免太过沉重，你可以选择亮色的配件。
如红色或橙色的包包、手表、围巾。
浅色系的服装会给人膨胀感。——如果喜欢白色或者其他浅色，也可以内浅外深的搭配。
二、选择V字领，大V或深V都是不错的选择。可以看起来脸没那么圆。——这不是主要，重要的是这样加大了脖子的区域，使得肩膀看起来没有那么宽，脖子漂亮当然最好，若是脖子不太好看建议放弃。
还有种领子象是方形的，但是正中间又有点象V形。
也可以选择领子比较宽的开胸的衣服。
三、穿衣服最好不要太紧身，以合身为前提，选择那种有腰身剪裁的yy最好，棉制T恤不要考虑！！！
四、选择竖条纹的服装，一定不可以选择横条纹的！——在只有横竖选的时候选竖的，但是如果是很宽的竖条纹，那和横条纹一样效果不好。最佳选择并不是竖条，是暗细格子。
下面是关于标准体重
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。
胸部较小：系数小于0.49
标准指数：0.5至0.53
美观标准：0.54至0.6
胸围过大：系数大于0.6
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。
参考资料：
http://zhidao.baidu.com/question/33356187.html