补钙剂一般含有的成分是碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、活性钙、骨骼钙等。其中最为常见的是碳酸钙。
所有的补钙剂可以分成三大类。
第一类为无机钙。以碳酸钙、羟基磷酸钙、磷酸氢钙为主要成分。
第二类为有机酸钙。代表产品有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙等。
第三类为氨基酸螯合钙。与钙离子螯合的氨基酸主要有天门冬氨酸、甘氨酸、谷氨酸与亮氨酸。
常见的补钙剂有：
1、活性钙 ：大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。
2、碳酸钙 ：多以矿石碳酸钙制备，在胃酸环境中极易溶解，且能以螯合的复合钙的形式被肠道吸收。