判断对方爱不爱你，可以从这四个特征入手
在确定自己的想法后，我们还要进一步确认对方的想法，这样才能确定这段感情能否走下去。
国内知名心理咨询师陈海贤老师给我们指出了，真爱具有四个特征：
第一个特征，你们之间是不是有很强烈的情感联结。
情感联结，源于情绪上的需求，而这个需求大多来自孩提时代没有被满足的需求。
其实，就是英国心理学家约翰鲍比尔发现的孩子与父母，尤其是母亲之间的情感联系，即依恋。
母亲和孩子之间想要达成稳定的、安全的依恋模式，强烈的情感是第一位的。
这也可以解释为什么很多人在择偶时，会以“好爸爸，好妈妈”为模版。
所以，要判断对方是不是真的爱自己，要看他/她是否和自己有强烈的情感联结。
比如，他/她是否知道自己喜欢什么、喜欢吃什么；如果不在一起时，有没有“一日不见如隔三秋”的感觉；如果分手会不会痛不欲生等等，这些都会提示自己和他/她有没有强烈的情感联结。
第二个特征，当你们在一起的时候，对方真的在回应你，还是在自说自话。
如果两个人缺乏情感回应，人就等于处在绝境。因为回应，就是看见，就是光，就是爱。
这就像小时候自己和妈妈的相处模式，如果自己发出声音，妈妈及时回应自己，就会感受到自己被爱着，也值得被爱；如果没有得到及时回应，自己就会有种被忽视，甚至被抛弃的感觉。
和伴侣之间的相处也是如此，如果自己和对方聊着今天遇到的开心事，或不高兴的事时，对方表示特别愿意听，时不时给出一些意见，那么这样的沟通就代表了回应。
其实，就是彼此之间有话说，都愿意分享，也都愿意倾听。
第三个特征，你在对方心里是不是特殊的、唯一的一个人。
《亲密关系》一书中强调，最初我们被某人吸引，通常是由于情绪上的需求，主要指归属感和自己的重要性，而这个重要性就是特殊的、唯一的意思。
如果自己能够判断对方心里自己最重要，那么对方就是真的爱自己。
比如，对方对自己的好，有没有同样对别人；对方说过的感动的话，会不会一转头和别人也说一遍等等。
特别和唯一，就是真爱的标志。
第四个特征，对方爱的究竟是你这个人，还是你对他有用。
人们常说，真正的爱，就是爱真实存在的那个人。
就像父母对孩子的爱，应该是无条件的。如果父母根据孩子的学习成绩来判断是否去爱，那么孩子感受到的就是父母喜欢的是成绩，而不是自己这个人。
同样的，如果对方告诉他/她很爱自己，但坦诚这种爱是因为自己的家庭背景、高学历，或外貌等等，那么自己就会觉得不舒服，并怀疑对方的爱是否真的可靠。
总之，如果对方符合上面的这四个特征，我们就有很大把握判断他/她真的爱自己
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