从小每到秋天,别人还穿短袖衫的时候,我就得穿长袖,因为怕冷,即使穿很多的衣服,有时还是会感到冷,而且除了夏天,我的手和脚几乎一直都是冰凉的。我不知道是不是肾虚,不想去查,不过我没有尿频,只是性冷淡。但是最近查过血,不贫血。肾虚应该会面色苍白吧,但是我的脸是白里透红的。
不知怎样就不怕冷了?这样有好衣服都没法穿!
总是比别人怕冷,是自身体质差,气血虚弱,身体能量少阳气不足,体内气血运行过慢,导致周身获得气血能量少,产生热量少,不足以温暖周身,就会感觉到怕冷。
它是如何导致的呢?
工作劳累,压力大,熬夜,纵欲等透支身体。
体内经络血管淤堵,寒湿重,阻塞气血运行
脾胃弱,消化吸收差,呼吸短浅,身体从外界获得能量少,气血不足
恢复它,需要自身强健体质,长养气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血充足通畅,周身获得充足气血能量,将变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《怕冷怕风3大原因,习武增强体质,增长阳气,排出寒气,周身温暖!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。