"12小时两班倒"的意思是工作时间十二小时，属于白班夜班倒的工作。
“早八点晚八点”的意思是八点岗：无论白班夜班都是八点上班。
所以12小时两班倒，早8点晚8点，倒班就是早班：早上八点上班晚上八点下班，晚班：晚上八点上班第二天早上八点下班。
倒班 [dǎo bān]
倒班是因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。
中文名：倒班
外文名：Change shifts
需要：24小时或者更多时间，所以需要几个班次进行轮流的更替工作
拼音：dǎo bān
别名：轮班
注音：ㄉㄠˇ ㄅㄢ
基本解释
[change shifts;work in shifts] 分班轮换。
他和我倒班,以便他能参加儿子的毕业典礼。[1]
基本概念
所有火力发电厂运行工作都需要倒班、一般国有企业炼油石化行业需要倒班的比较多，有一些私人生产企业也是需要倒班。倒班容易打乱人的生物钟，对身体有一定的伤害，倒班是由于企业本身社会责任、行业性质、生产规律（如电厂）所要求，或为完成企业生产进度、生产目标而遵循的人停机不停的原则。
“五班三倒”中的“五班”就是指这份工作共有五个班组轮番替代工作；“三倒”就是一天中24小时的时间分为3个时间段，分别为后夜班、早班、前夜班（各厂称呼有所差异，排班顺序也有所差异）。一天中上班时间平均为8个小时（也有按劳动强度分配时间的，减少后夜时间，加长白班时间，总之三个班时间之和为24小时，交接班时间不算在其中）。五天中有三天时间在上班，分别上一个后夜班、一个早班、一个前夜班然后休息两天。当然五班三倒通常为双倒，即上两个后夜、两个早班、两个前夜班、休息四天（当然排班顺序各厂有所差异），十天为一个周期。
以此类推：“四班三倒”就是共有四个班组，24小时分成3个班，工作人员平均工作8小时（可减少夜班时间加长白班时间），平均休息16小时（四班三倒通常也为双倒）。
“五班四倒”为五个班组，每个班组工作6小时，一天24小时分为四个班。上班顺序为前夜班，下午班，早班，后夜班，然后休息一天。五班四倒通常为单倒，五天为一个周期。
“三班倒”分为白班、下午班和夜班，共三个班组工作，每班工作时间为8小时，通常一个周轮替交换一次。
还有两倒班，这个是非常辛苦的，一种是24小时分成两个班，每个班工作将近12小时，一个周轮替交换一次。
现在一般火电厂都是五班三倒，五班四倒，四班三倒或三班倒，核电一般是六班三倒，私人生产企业为三班倒或两班倒。
无论怎么说，倒班都会打乱一个人的正常作息时间，过着不规则的日夜颠倒的生活，对健康是有一定影响的。
引证解释
指轮换；换班。
元 宫天挺 《范张鸡黍》第一折：“您子父每轮替着当朝贵，倒班儿居要津。” 明 吕泾野 《斗鹌鹑·寿康对山太史》套曲：“忘记了夜和明，倒班儿醉还醒。”《收获》1982第一期：“那年我的画参加评选，您不是故意和别人倒班去参加评选大会吗？”[1]
工资计算
倒班人员的加班工资计算方法
很多人都搞不清楚倒班人员的加班费怎么计算，就连有些法律专家对于这个问题都是含糊其词。实际上，按照国家法律规定，很容易理解计算方法，就是严格区分法定节假日、公休日（周六、周日）、平时这三种情况的加班，分别计算。现以四班三倒为例，根据法律规定，加班费是这样算的：
1、如果在法定节假日（元旦、清明、五一、端午、中秋，各1天，国庆、春节，各3天，共11天）上了班，那么这天按三倍工资支付。如果在法定节日刚好休息，那么视同正常休法定假，没有加班费。
2、如果当月没有法定节假日，或除了法定节假日之外，当月实际上班天数仍比法定上班天数多，也就是除了法定节假日之外的实际休息天数，比当月的公休日（周六、周日）天数少，那么多出的就是公休日加班天数，应该按双倍工资支付。
此条的法律原理是这样：四班三倒人员，当月所有在公休日（周六、周日）的上班，都应该按双倍工资算，但由于是轮换休息，所以有些休息日是在周一至周五期间，那么这些休息日视为补休，冲减相同天数的公休日加班，剩余的没有冲减掉的公休日加班天数，也必然就是当月比公休日少休息了的天数，所以理应按双倍工资计算。
比如，这个月公休日有8天，你倒班的实际休息天数（法定节假日遇到是休假，是休的法定假，不算在此条的实际休息天数内）只有7天，那么你的加班就是1天，这多出的一天单位应该按双倍工资支付。
3、如果是正常上班的那天，延长了上班时间，多上了一个小时或几个小时，这种就按小时工资的1点5倍支付，也可累计后安排补休。
另外，那些实行所谓综合工时制的单位，完全就是蒙骗人的。因为无论实行哪种上班（或倒班）方式，都可以按照上述法律规定的原则来计算加班工资。