• 所有问题

    • 大腿内侧肌肉酸痛没有运动是什么原因

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2012-01-30
    大腿内侧一般是软组织和筋，肌肉都在外侧，如果没有运动可能就是在无意间劈腿带动了，原因很多，不过没关系，过几天就好了，只要没有紫就行，我原来练压腿就把内侧的筋给拉紫了，疼了我一个多月。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-02-01
    是拉伤了，我练体育的曾经因为大腿内侧拉伤跑步音响特别大。只要运动前充分的热身，夏天600-800M、冬天800-1200热身跑，跑完压腿,压腿后你走起来觉得特别的轻松,如果感觉不是完全热身开那就继续压腿。
    第2个回答  2012-01-30
    可能无意间拉伤了
    相似回答
    大腿根内侧酸痛是什么原因引起的视频时间 00:30
    大腿内侧经常酸痛如何缓解?答：导致患者出现大腿内侧酸疼的原因有很多，比较常见的有过度劳累、劳损、外伤、着凉等原因引起的大腿内侧软组织的损伤，在肌肉内产生乳酸堆积过多，患者出现酸疼。对于此类疾病，在治疗上以保守治疗为主，建议患者适当休息，减少不必要的活动，局部给予热敷、理疗或者微波治疗，同时可辅助使用活血药物或者消炎镇痛...
    大腿内侧肌肉酸痛是由哪些原因引起的?答：腰椎间盘压力下的信号传递：腰椎间盘突出若压迫了脊髓神经根，疼痛可能像电流般向下传导，直达大腿内侧，引发酸痛感。 关节炎与滑膜炎的顽固影响：长期的外伤或过度使用，可能导致髋关节的骨关节炎和滑膜炎，这些炎症会侵袭肌肉，引起持续的酸痛。每个原因都需要个体化的评估和治疗，所以一旦遭遇大腿内侧...
    大腿根部内侧疼痛是什么原因?应该如何缓解疼痛?答：第一，肌肉紧张。如果女性平时走路或用手轻轻按压时出现疼痛，可能是大腿内侧肌肉和软组织紧张引起的。这时需要足够的时间休息，请注意不要做剧烈的运动。第二，筋膜炎。筋膜炎是一种炎症，但一般不是细菌引起的，所以治疗首先要有足够的休息时间。然后在空闲时间用热毛巾敷一下。症状严重的话，可以涂抹...
    大腿内侧肌肉疼痛答：②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 故运动不当、药物和一些疾病均可导致肌肉酸痛。 肌肉酸痛的自我处理 1、休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复...
    腿部肌肉经常酸疼,应该采用什么方法去调理这种情况?答：1. 腿部酸痛是由诸多因素引起的 缺钙引起的抽筋会导致腿痛。在这种情况下，需要适量的补钙。就个人而言，建议补充食物，如富含钙且容易被人体吸收的食物。如果缺钙严重，可以在医生的指导下服用钙片一段时间，但持续时间不应太长，否则会有一定的副作用。寒冷引起的肌肉抽搐和疼痛。在炎热的夏天，一些...
    身上肌肉疼是怎么回事答：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，...
    大腿内侧疼?答：大腿内侧疼的原因包括以下几个方面： 1、肌肉拉伤：从骨科来讲，大腿内侧疼较常见的疾病是大腿内侧肌肉拉伤，多见于做瑜伽锻炼以及剧烈体育锻炼时，引起肌肉拉伤。如果发生大腿内侧拉伤，一定避免再进一步牵拉大腿内侧肌群，需减少运动，保持休息放松状态； 2、髋关节疾病：如髋关节慢性无菌性炎症； 3、股...
    不经常跑步,跑完步后大腿根疼怎么办答：主要因为你平时运动少，运动后引起肌肉缺氧，乳酸不能很好代谢引起的。可以用以下方式恢复：热敷 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛...
    大家正在搜
    为什么没有运动大腿肌肉酸痛大腿没运动肌肉酸痛的原因女性大腿酸痛什么原因没运动没有剧烈运动大腿肌肉酸痛为什么没有运动腿突然酸痛没运动睡觉小腿肌肉胀痛酸痛无运动肌肉酸痛的原因非运动大腿肌肉酸痛莫名大腿肌肉酸痛的原因
    相关问题
    没有运动但是大腿肌肉酸，是什么原因
    没有做运动大腿肌肉疼是怎么回事啊？
    没有运动，大腿肌肉疼 什么原因
    没有运动,为什么大腿肌肉酸痛
    大腿后侧肌肉酸痛是什么原因？
    大腿不知到为什么总是酸痛，但也没运动
    为什么没运动大腿会酸痛
    没有运动大腿小腿酸痛是怎么回事