经络锻炼的内容提要

Question

如题所述

Answer 1

本书共分十部分，第一部分认识神奇的经络，简单而不失全面地介绍了经络了经络系统的组成、经络的循行、常用腧穴等；第二到第九部分着重介绍了经络锻炼的独特性、经络锻炼的反应和要求及常用的经络的艾灸及拔罐疗法、经络的站式八段锦锻炼、经络的易筋经锻炼、经络的运动锻炼等等。第十部分介绍了慢性肝炎、慢性腹泻、慢性肾炎、高血压病等临床常见疾病的经络锻炼方法。大家只要能坚持按照中介绍的方法去做，定能获得较好的疗效，甚至是惊人的疗效。