玫瑰花、藏红花和枸杞可以一起泡水喝,他们的功效主要是是活血益气、美容养颜。
玫瑰花功效:理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。
藏红花功效:活血化瘀,散郁开结。治忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,产后瘀血腹痛,跌扑肿痛。
枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神、滋肾润肺、护肝、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、调节血脂、保护生殖系统、美容养颜、滋润肌肤等。
扩展资料:
藏红花:中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9~10月选晴天早晨采收花朵,摘下柱头,烘干,即为干红花。若再加工,使油润光亮,则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处,密闭保存。
枸杞子:为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得,遇阴雨可用微火烘干。
玫瑰:原产中国,栽培历史悠久,玫瑰在植物分类学上是一种蔷薇科蔷薇属灌木(Rosarugosa),“玫瑰”现在常被引用为蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种的别称,这些栽培品种亦可称做现代月季或现代蔷薇(和真正的玫瑰长相不同)。
食用方法:
可以选择用这三种一起泡水喝,也可以分开泡着喝,一般一天黑枸杞吃20克左右,藏红花不要超过3克,玫瑰花则不要超过5克,连续吃上15天左右即有效果。
参考资料: