钙尔奇钙片什么时候吃比较好

Question

如题所述

Answer 1

钙尔奇钙片的最佳食物时间是在饭后的15分钟到半小时之内，因为饭后有了食物的累积，肠胃才会更加容易顺畅，不会导致堵塞，或者是恶心呕吐等等症状。钙尔奇钙片也有水果蔬菜的各种口味，大家可以根据自己的饮食喜好以及饮食规律来作出选择，每天平均服用2~3颗钙片，可以让自己的骨质更加强健，肌肉强壮。钙尔奇钙片的副作用是很少的，一般来讲都会产生副作用，所以大家可以放心的服用，中学生也是可以适当的食用一些的。这就是关于钙尔奇钙片什么时候吃比较好的问题，大家尽量不要在空腹的情况下直接服用，因为它会造成肠道的损害，在食物服用15分钟左右的时间里效果是最好的。