我是男生 胆子很小 很怕鬼啊什么的 一看到就会几天睡不着 该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

尽管咱们性别不同，不过害怕的东西都是相同的。我也特别害怕，甚至会记很久很久。晚上躺在床上睡不着，总会想起鬼之类的东西。不过千万不要觉得看得多了就会习惯。如果害怕就尽量避免这些东西。对身体也不大好哦。平时放松心态。我害怕的时候就会想，有什么害怕的？大不了就被鬼折磨致死。反正也没什么留恋的了。而且都2012了。。有什么要怕的呢？睡觉以前放松心态哦。睡前做一点有氧运动，深呼吸。听点让自己放松的音乐。尽量避免想事情，睡前尽早离开电器，像手机之类的。睡前喝杯热牛奶。就是放松，有一种不怕死的意念。。。会好一点的。心里告诉自己所想的，给自己催眠吧。。。

Answer 2

首先，这些东西存不存在还不可知，可能存在，可能不存在，当然，相信科学的我们要说不存在。
假如存在，我有时转身走出黑洞洞的卫生间的时候会有些害怕，或者走进没开灯的房间的时候很心悸，这时候我会想：谁敢吓我不管是哪路大神一脚踹掉它大牙。这样想着就不怕了。
假如不存在，你就更不用担心了，安心过你的小日子吧。
其次，你需要练胆了，平时看看恐怖片啊什么的，把自己的精神锻炼的比“它们”还强大，开始的时候可以很多人一起看，害怕的话不要戴耳机看，不要晚上看，看见恐怖的地方可以停一停缓一缓，把声音调低，看些搞笑图片放松一下。如果你不知道看什么恐怖片可以给我留言哦~

Answer 3

你可以多看一些恐怖片啊什么的 ，，先找人陪你一起看 在白天看，慢慢练习就好了，没有谁是天生胆子大的·······祝你好运··

Answer 4

平时别胡思乱想 多看看科技类节目...

Answer 5

咳 “一看到就会几天睡不着”您那是看到了啥啊本回答被网友采纳