定期复查。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。非常情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。每年至少做一次全面检查。
居住环境要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒，生活注意规律化。适当运动运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。每日活动时间一般为40～60分钟，并且持之以恒，循序渐进，以促进外周组织葡萄糖的利用。
加强运动，尤其是有氧运动，对缓解精神压力、控制体重很有帮助，只要坚持正确的生活习惯就会出现变化预防其实是最好的治疗，相信高血糖一定会远离我们的！
过度吃高糖食物,绝大部分的糖尿病发生和吃糖太多有直接关系，而年轻人喜欢吃甜食是普遍行为，包括各种果汁饮料、甜点蛋糕、奶茶冰淇淋等等。虽然嗜甜如命并非导致糖尿病的绝对因素，但甜食除导致能量蓄积以外也会加重胰腺工作负担，出现胰腺功能受损，导致糖尿病的发生。
当然，成年人想要更好的预防糖尿病，还应该每周增加两次阻力运动，即举哑铃、做拉力器运动等健身器械运动。只有配合这样的运动才能增加肌肉能量，真正做到预防糖尿病。所以，下班路上让自己多走走吧~动就比不动强！
要能预防人们就不会患病了。就是不知道哪种生活易诱发糖尿病。等知道己患病，便是终身不愈的疾病。只是控制血糖升高的数值，各种服药方式，各种检测方式。各种饮食控制，造成了患者的终生负担。最后身体健康状况还是毁在糖尿病的逐渐损坏上。
提升身体免疫，细胞损伤是糖尿病的主要原因，细胞损伤后无法抵抗病毒和细菌，且高血糖也会持续加重细胞损伤和氧化的速度，提升细胞胰岛素抵抗，进而血糖持续增高。目前多采用口服线油灵芝孢子粉来修复细胞并增强细胞抗病毒能力，减少胰岛素抵抗刺激胰岛素分泌等，自然降糖。