其实提高记忆力很简单。
第一，准确选择记忆的对象，在知识爆炸的今天记忆是要有选择的，要选择那些基本的有代表性的关键的东西来记。什么都想记就什么也记不住。徒费宝贵的时间与精力。选择那些自己想要记住的东西。选择那些有基本性的，代表性的关键的东西来记。
第二，在理解的基础上记忆。有些一定的科学上的定义定理和法则很容易混淆。但是如果我们深入的了解他，就能发现他们上是有差别的。只要了解了这些差别，相信记忆起来就会很简单了。把那些不会的法则定律更深一步的理解加深。就会把那些容易混淆的知识轻而易举的印在我们的大脑里。
第三记忆的时候需要集中注意力。人一天的早上晚上精力就比较充分，注意力容易集中，在安静的地方看书也容易集中注意力。朗读时也是要集中注意力的有效方法，此外复习时也要注重文理交叉，这对注意力和集中有很大帮助。
第四。记记停停，停停记记。人记忆力有效在七天。而记记停停停停记记就是用这种方法来应付考察强记的办法。我们记住的东西很容易忘记。一定要时间巩固，最要反复加深记忆，刚刚记住的东西必须及时，以后间隔的时间可以稍久一些。对于记忆科学的定义定理等，就要采用记忆做题，在记忆再做题，再记忆的方法。进行查漏补缺，这样学习就会收到很好的效果。
第五，不同的内容用不同的技法。在实际的过程中，有时采取从部分到整体的方法，有时也采取从整体记忆的方法。总而言之。需要看具体情况而定，对于一些难度大篇幅较长的材料。最好采用从部分到整体的方法。反之。就以整体机对系统性和逻辑性较强的内容，也非常适合用整体记忆的方法。
记忆的方法多种多样，各有长处和短处，我们要注意多种方法贯穿使用，才能取得较好的效果。
追问大脑的活动越频繁，需要的能量就越多。因此，为了提高复习的效果，考生应保证每天进食足量主食（粮谷类食物）。同时多吃增强大脑的记忆力的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆等。另外，每日多吃蔬菜、水果。还可以吃英泰含片，英泰含片可以提高您的记忆力。