菠菜能和洋葱一起吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

菠菜洋葱可以一起吃。
原因如下：
1、洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结，菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定，两者都有促进人体血细胞作用的功效，尤其是三高患者，其效果更好。
2、洋葱中含有抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。同样菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，两者结合对我们人体的炎症有很好的改善作用。