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每天几点睡不算熬夜
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第1个回答 2021-03-03
每天晚上睡觉的总时间要达到六到八个小时。一般来说建议在晚上十点左右睡觉,就是一个很好的睡眠习惯。如果十二点之后,就要考虑是熬夜的现象,所以一定不要熬夜。
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