女生在跑步的时候，要怎么固定抖动的胸？

Question

如题所述

Answer 1

可以穿运动内衣。

女生比男生要麻烦很多，也许这就是他们天生的区别之处，所以女孩子会比较柔弱，娇气，爱撒娇，但是男孩子就比较的果断勇敢坚强。除了这些性格上的区别外，女孩子还别男孩子的生理构造复杂了很多，最令女孩子头疼的大概就是那几天和跑步的时候，胸部会随着震动非常的难受，所以导致很多女孩子一提到跑步就难受不想去，或者说，一提到跑步就只想装病睡觉，所以女孩子的体质也会差很多。

那么，如何来防止胸部随着跑步而抖动呐？小编因为比较喜欢运动，所以也自己去实验了一些方法，还是比较有用的，可以跟大家分享一下。首先，就是要穿运动内衣，这个非常有用，因为运动内衣可以贴合我们的胸部，加上运动内衣上身较为紧身，可以对我们的身体起到一个固定的作用，这样的情况之下，我们的胸部会更加的稳定也就不会，随着跑步而晃动，即使是晃动，也只会有小幅度的晃动，不会产生强烈的不适应的感觉。不过好在运动内衣不建议日常去穿，平常不跑步的时候还是要穿自己的内衣，因为运动内衣压迫性比较强，对于女性平常是不太友好的。所以运动完以后一定要记得及时的更换内衣，保证自己身体的舒适性。

还有一种方式是用来应对临时想要跑步，但是又来不及穿运动内衣的。那就是在跑步之前先收紧自己日常所穿的内衣带，可以起到一个很好的定型作用，然后再跑步的时候，可以用胳膊内部的力量夹紧自己的胸部外围，也可以起到一个很好的防抖动的作用。

女生朋友一定要有适量的运动，这对于身体健康和塑形都是有很好的帮助的。

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Answer 2

跑步的时候平胸的女生穿着合适的内衣就可以防止抖动，胸比较大的女孩子可以穿运动内衣，固定效果更好一点

Answer 3

穿紧身衣。因为紧身衣能够起到很好的固定作用，所以穿上紧身衣，胸部就不会抖动了。

Answer 4

女生跑步时要固定抖动的胸可以穿紧身塑身衣来紧紧包裹胸部避免抖动，还可以穿宽松版的外套或者体恤衬衫来遮盖胸部。

Answer 5

女生在跑步时胸抖动就是很头疼的事情，在这里，建议穿运动内衣，因为运动内衣能紧贴我们的胸部，比较牢固不容易换动，即使跑步的时候也不会强烈换动，并不会产生不舒服的感觉。