密集恐惧症是心理病吗?要怎么医治和克服?

患者信息:女 25岁

密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的,克服它很简单,就是解析密集物图片的合成图层,解离合成密集物的几个真实要素,将它们一一独立化,再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
一开始这是一个痛苦的过程,不过越是不愿去去面对,就越是恐惧密集物,甚至只是听到“密集物”三个字就给自己下定义“我很恐惧”。
此活动会帮助大家破处密集物恐惧症。
而要破除,就必须面对。
它的治疗方法有两种:
1.暴露疗法
  就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。
2.森田疗法
  森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
  第一种方法十分有效但是不建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-08-29
我也有很严重的密集恐惧症,看到有亮片的衣服和鞋就会吐。但是不影响生活吧...本回答被网友采纳
第2个回答  2011-08-29
每个人都有自己特别的不待见的,,,多多少少都有一点对于那种排列紧密的东西的 厌恶感,就像有些人看恐怖片会吐一样 ,,,,,所以别紧张 看到就看到了 别联想就行本回答被网友采纳
第3个回答  2011-08-29
你好,密集恐惧症是普遍存在的谈不上“病”,一下是我摘录的疗法,选择好适合自己的方式方法,很快即可“治愈”。
暴露疗法
  就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。
森田疗法
  森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
第4个回答  2021-01-20

为什么人类会产生密集恐惧症?应该如何克服它呢?看完明白了!

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