第1个回答 2021-12-02
多人在平时都感觉自己困困的，很是乏力，引起乏力嗜睡的症状有很多比如睡眠质量差、嗜睡乏力疾病、体质不好、脑溢血等都可能是乏力嗜睡的愿因。还是要搞清楚到底是哪一种引起的才行。
现在是夏天了，特别容易发困，但是有些人不是因为季节的原因，经常性出现嗜睡乏力的现象，就是不正常的来了。经常是嗜睡的话，有可能是疾病惹的祸的，很多人认为自己是因为太累了或者是没睡好才导致自己嗜睡乏力的，其实不是的，下面来具体的看看嗜睡乏力是什么原因吧。
1.睡眠质量差：现在生活中造成人们嗜睡乏力的原因其实有很多方面的,比如最常见的就是睡眠质量差,还有就是有些人的睡眠时间短,另外一些疾病的原因也是引起人们白天嗜睡乏力的常见的原因的。平时因为天气的原因或者是工作太累的原因，导致自己出现嗜睡乏力的现象的话，只要多多休息一下就可以的，但是您要是经常性的嗜睡乏力的话，就可能没这么简单了，极有可能是因为患上某一种疾病导致的，这个现象就是前兆，一定要注意啊。
2.疾病原因：这是因为患有了嗜睡乏力的疾病以后,该疾病的发病时间很多时候都是在人们正在工作,或是正在吃饭的时候发作的,是没有规律性的,而且是不自主的发作的。
3、体质不好：经期嗜睡与体质有一定的关系，在日常中多做慢走、太极拳等运动，可使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗，对于缓解经期爱睡觉有很大帮助。一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒!
4、脑溢血的先兆：如果您是中年男性的群体的话，经常出现嗜睡、乏力的现象的话，就一定要小心了，可能是因为缺血性中风，出现嗜睡、乏力就是缺血性中风的前兆，最好是去医院确诊一下为好。
第2个回答 2021-12-01
第一、睡眠质量不好。对于年轻人来说，由于工作压力大，经常加班熬夜，或者是晚上经常玩手机和电脑，这样就会导致生物钟紊乱，容易发生内分泌失调，所以患者就会出现嗜睡乏力的现象，如果不加以治疗，随时会引起神经衰弱。
第二、身体营养不良。俗话说爱美之心人皆有之，对于女性来说常常会把减肥挂在嘴边，减肥的方式有很多，如果患者选择节食减肥，这样就会导致营养不良、免疫力下降，从而就会引起嗜睡乏力，除此之外，经常大量工作也会导致大脑疲惫，也容易发生此症状。
第三、某些慢性疾病。对于中老年人群来说，如果经常的出现嗜睡乏力，要引起高度重视，有可能发生某些疾病，比如大脑严重性缺氧、肝脏出现问题、糖尿病、血压升高、睡眠性呼吸障碍性疾病、心脏病等，另外嗜睡乏力也是脑溢血的前期信号。
第3个回答 2021-12-02
经常会出现了乏力或是总想睡觉的状况，大部分状况下全是因为内分泌失衡造成的这一状况，假如出现了维生素缺乏也可能会造成这一病症的造成，因此 应当开展合理的调养，在病发的初期到医院门诊开展查验
第4个回答 2021-12-01
最近嗜睡、乏力，引起最近嗜睡、乏力的原因有以下几个方面：
第一个，患者最近压力比较大，会导致嗜睡、乏力，建议到心理咨询进行一下心理疏导。另外，可平时多加强一下运动。
第二个，患者可能患有精神心理方面的疾病，比如说焦虑症，尤其是抑郁症。抑郁症最核心的一个症状就是晚上睡眠障碍，还有精力的疲乏、兴趣的减退，患者往往白天会感觉到想睡觉、全身乏力，这个需要到精神科或者说心理科去就诊，服用抗抑郁药的治疗。
第三个，还需要排除一下其他的疾病，比如说中枢神经系统的颅内感染，还有脑动脉供血不足，脑血管疾病尤其是脑梗塞，还有脑炎，这些疾病都可以导致嗜睡、乏力。