适量的饮用雀巢奶香咖啡是不会长胖的,大量的喝就容易长胖。奶香咖啡里面含有奶精,这种咖啡伴侣和乳制品没有丝毫关系,并且也不具备任何营养价值。
奶精中的主要成分是氢化植物油和香料,反式脂肪酸含量极高,不健康的同时也会导致肥胖,所以如果想要在喝咖啡的时候用奶香中和咖啡醇厚但却苦涩的口感,不妨用鲜牛奶代替奶精,这样你可以摄取更少的能量。
扩展资料:
咖啡在肠道内会干扰钙、铁、锌等矿物质的吸收,降低其吸收率。所以喝咖啡的时候,尽量不要与食物混杂。咖啡对胃炎、溃疡患者不利。由于咖啡会促进胃液分泌,促进胃酸增多,故胃肠不好的孕妇在喝咖啡时要多加注意,不要空腹喝咖啡。
咖啡会造成钙质流失。咖啡因使尿中排出的钙增多,从而增加患骨质疏松的危险。所以经常喝咖啡的女性应注意补钙。总而言之,咖啡对孕妇弊多利少,孕妇以不喝咖啡为最佳,非喝不可时一定要限量,尽量少喝。
参考资料来源:人民网-选对零食多喝茶 8个生活细节让你战胜肥胖
那原味的长肉吗
追答原味的不含糖伴侣等调味剂,相对要好些。
但咖啡本身的作用还是存在,刺激胃液分泌,增进食物消化和吸收。
原味也要控制食用量,不要多,每天不要超过两杯。