不同种类，功效不同，详细如下：
1、铁观音
功效（作用/好处）：美容减肥抗衰老、交友养性心情好、防癌增智人聪明、提神益思、抑制心血管疾病、治疗牙齿过敏。
2、西湖龙井
功效（作用/好处）：消臭、助消化功效、减肥养颜、延缓衰老、消除疲劳、防龋齿、抑制癌细胞、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、治夜盲症、抗菌抑菌。
3、大红袍
功效（作用/好处）：明目益思，轻身（减肥）耐老（延缓衰老），提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降胆固醇。
4、碧螺春
功效（作用/好处）：茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物、抑制动脉硬化、缓解脚气。
5、普洱
功效（作用/好处）：降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
参考资料来源：百度百科——铁观音
参考资料来源：百度百科——西湖龙井
参考资料来源：百度百科——大红袍
参考资料来源：百度百科——碧螺春
参考资料来源：百度百科——普洱
作用
1、茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭。
2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
3、茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
4、茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
5、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用；有抑制和抵抗病毒菌的作用。
6、绿茶有利尿解乏、绿茶有降脂助消化的功效
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扩展资料
各种茶水的功效
1、普洱茶：普洱茶因为有着性温和的作用，所以，一般，就是醇厚的香气，其进入到身体后，会起到暖胃的作用的，而且对于降低人体的血压来讲，也有着极好的作用的。
2、绿茶：绿茶的好处在于其对人体有着极好的作用的。
3、铁观音：是流行的一种茶的。因为这种是属于半发酵的茶，所以，是属于那种偏寒性的茶，但是，其对于消脂以及促进消化来讲，有着极好的作用的。
4、乌龙茶：乌龙茶是一种必须用烧开的水来冲泡的一种茶，这种茶因为属于温性的茶，也就是说，不是那种极搴的或者是极热的茶，因此，是适合更多的人来喝的，这个茶是不分人的。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227?fr=aladdin#9"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：茶
2、预防蛀牙: 茶叶含有大量微量营养素和氟元素，有助于预防蛀牙。
3、美容减肥，喝茶可以去帮助人体排出毒素，去油腻，帮助减肥，茶水中含有丰富的维生素和矿物质，还可以抵抗辐射，保护皮肤，可以使皮肤更加细腻。
提神、利尿
茶叶水就是用茶叶冲泡的饮品，茶叶中含有儿茶素、咖啡因、茶碱以及鞣酸等物质，适量饮用茶叶水有益健康，具有提神、利尿的功效。
1、利尿：茶叶水中的茶碱能够抑制肾小管的吸收，促进尿液的排出，因此具有一定的利尿作用。
2、提神：茶叶水含有茶多酚、咖啡碱等，这些成分有一定的兴奋大脑皮层的作用，饮用后可减轻疲劳，具有一定的提神功效。
注意事项
适宜人群
小便不利者
禁忌人群
发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘患者
食用方法
直接饮用
取适量茶叶于沸水中泡一会即成，可直接饮用，饮用茶叶水有提神、除口臭等功效。
做菜
将新鲜五花肉，清洗后切成块状，加入油、冰糖放入锅中翻炒，变色以后添加适量开水，大火煮开以后改成小火炖煮，锅中的汤汁只剩一半的时候，就可以把茶叶水倒进去，再加佐料进行慢炖，汤汁较少时，红烧肉即成，茶叶水红烧肉能够达到提高食欲作用。本回答被网友采纳