都知道胃不好不能喝牛奶，应该多喝些哪些？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，在我们的生活当中，牛奶口味是比较常见的一种饮品，同时牛奶当中的营养价值也非常的高，适当的喝一些牛奶，对于身体的好处还是有很大的，但是胃部不舒服的人是不能够喝牛奶的，接下来小编就为大家介绍一下。

一、应该多喝些哪些？

首先我们要知道在生活当中很多人因为饮食以及作息的不规律都会导致获得胃病，要知道胃病，但获得就需要日常生活当中的饮食调理，不然很有可能会对身体造成一定的影响啊，这个时候的饮食应以清淡易消化的饮食为主，不能吃辛辣刺激油腻的食物，同时也是不能够喝牛奶的，因为牛奶的营养价值非常的高，同时对于有胃病的患者来说，喝牛奶会出现消化不良的症状，因此胃不好的人不能喝牛奶。其次在获得胃部疾病的治疗期间，一定要多喝热水，热水是我们生活当中必不可少的一个水分，同时多喝热水能够有效缓解胃病，给我们带来的疼痛，同时也能够缓解胃痛现象的发生。最后就是还可以喝一些粥类，要知道粥对于有胃病的人来说是非常好的一个食物，因为粥的营养价值不仅非常的丰富，同时还非常的容易消化，所以这个时候让有胃病的人适当的喝一些粥是比较不错的。

二、结语

除此之外，我们要知道胃病一旦获得那么在日常生活当中，一定要注意自己的饮食，而且胃病主要就是跟日常不吃早餐有一定的关系，所以我们一定要改正这种不吃早餐的坏习惯，要知道一日三餐都是有它的必要性，同时也会给我们的身体带来一定的影响，所以在生活当中一定要好好吃饭。

最后就是有胃病的人也可以适当的喝一些茶，像大麦茶，莲子茶，红枣茶，生姜茶等，这些茶都是可以的，同时也能够帮助调理肠胃，对身体也有一定的好处。

Answer 2

应该多喝粥，多喝水，要多喝清淡的汤，比如说红枣枸杞汤，银耳莲子汤，不要吃太酸的食物，不要吃油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要作息不规律，不要吃生冷食物，要注意保暖问题。

Answer 3

多喝温开水，酸奶，益生菌，新鲜果汁等等这些都适合胃不好的人群，不能喝牛奶，可以多喝酸奶和果汁，对胃也比较好，可以让胃更健康。

Answer 4

可以多喝一些益生菌，也可以多喝豆浆，可以多喝酸奶，还可以多喝热水，也要多喝一些蜂蜜水，这些水对自己的肠胃都比较好。

Answer 5

应该多喝小米粥，绿豆粥，红豆粥，银耳汤，红枣汤，红糖水。