早餐最好应该吃什么

如题所述

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推荐答案 2019-03-29

来个简单的早餐烘蛋吧

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第1个回答 2011-08-30

一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-08-30

早餐最好是吃稀饭

第3个回答 2011-08-30

稀饭包子牛奶面包

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早上应该吃什么早餐最好答：1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小...

早餐吃什么好?答：对口味的要求不高,基本上只要吃起来不是馊的,我就能接受。这一个早餐的搭配,对于我来说就是单纯的追求温饱。如果有人跟我同样的需求,可以选择这个搭配,当然,胃不舒服的少这样选择。三、早餐摊炒米粉/河粉在深圳,有一种早餐摊是把炒粉炒好了,放那卖的,跟泡沫箱肠粉一个风格,但是可选择的比较多,通常他们...

早上吃什么早餐最好答：人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来提供能量，而早餐所供给的热量要占全天热量的30％，因此应吃一些淀粉类食物，比如馒头、面包、粥等。蛋白质食物：人体要维持充沛的精力，早餐就要食用一定量的蛋白质。因此，早餐中应该有鸡蛋、肉松、豆制品等食物。早餐中最好有些凉拌蔬菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。这...

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杭州早餐吃什么?这些特色早点你吃过吗?答：杭州人对早点十分看重,在杭州有一个词叫做“落胃”,意思是吃完之后,让人从胃到身心觉得舒服。那么来杭州游玩的时候,千万不要错过享受“落胃”的机会。油条、片儿川、猫耳朵...-豆浆油条豆浆油条作为早餐的经典搭配,深受各地人的喜爱,杭州当然也不例外。自然起花的咸豆浆,搭配地道的榨菜、香葱和虾皮,现炸的油...

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早餐吃什么最好答：周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋牛奶香菜胡萝卜豆腐丝。周2：黑面饽饽（烧饼）油条馄饨蒜泥拌黄豆蚕豆。周3：热饼松花（火腿）豆浆（牛奶）香虾白萝卜丝。周4：花卷肉松炸花生米豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。周5：煎馒头干煮果仁鸡蛋面酸辣圆白菜。周6：煎饼果子卤豆腐干 ...

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