适当饮酒对身体有好处，怎样的饮酒才算适当饮酒？

Question

如题所述

Answer 1

古往今来，许多人都认为适度饮酒对健康有益，因为它可以促进血液循环。在喜事中，喝酒振作起来。当你遇到悲伤的事情时，你会喝掉你的悲伤。但是我们喝酒的时候，一定要适量喝。什么是对的”？每个人每天的合适饮酒量并不相同，但是对于大多数男性来说，可以用这个公式计算出每天的最佳饮酒量（ml）=体重（kg）×0.7÷酒精度数×100！

例如，如果你体重 60 公斤，喝 42 标准的白葡萄酒，你的最佳每日摄入量是 100 毫升，或大约 20。但如果你喝的是 3 到 4 标准的啤酒，那么你的最佳每日摄入量是 1,050 毫升 - 1,400 毫升。以下是从人们的生活经历中得出的一些可能具有一定价值的情况。1.高个子比矮个子有更多的血液，所以在饮酒等量的情况下，高个子的血液酒精浓度比矮个子低。 （这就是为什么北方人比南方人多喝一点。）2、如果胃里有食物，那么酒精吸收的速度就会减慢，边吃边喝比较好。

3、喝高酒比喝低酒更容易增加血液中的酒精含量。当然，快速饮酒也比慢饮更容易吸收酒精。如果你喝一口白葡萄酒，酒精会很快被吸收。如果你慢慢喝一杯啤酒，啤酒中的酒精可能会随着你喝完一杯而消散。慢性酒精中毒会导致血液中的酒精水平保持平稳。随着身体适应它，它需要更多的酒精才能获得饮酒的愉悦效果。有些人由于这种依赖而发展成酗酒。

一个人是否醉酒取决于他血液中乙醇的浓度...①当血液中乙醇的浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显现，人会有兴奋和欣快感；(2)当血液中乙醇的浓度达到0.1%时，人微醉，会开始朦胧，无忧无虑，失去自控能力；当达到0.12%~0.15%时，开始反应缓慢，走路不稳。(3)当血液中乙醇的浓度达到0.2%时，一般喝酒的人会睡着，有的会吵闹闹闹。

Answer 2

适当的主要表现在喝完酒之后依旧能保持头脑的清晰，饮酒后依然能正常的做一些事情，当然每天在饮酒上面控制饮酒量是适当饮酒最好的办法。

Answer 3

注意饮酒的次数，一天不要超过1~2两，啤酒的话不能超过半瓶，这样就会更有利于身体健康。

Answer 4

适当饮酒对身体有好处，白酒适量二两到四量是可以的，红酒半瓶