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包菜,洋葱,胡萝卜,南瓜一起煮水有什么作用?
如题所述
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推荐答案 2023-05-23
包菜、洋葱、胡萝卜和南瓜一起煮水可以发挥以下作用:
1. 补肾养血,滋阴润燥:这道菜包含了多种蔬菜,其中南瓜和胡萝卜被认为具有补肾养血的功效,而洋葱和包菜则可以滋阴润燥,对改善身体机能、提高免疫力有一定帮助。
2. 促进铁吸收:南瓜和胡萝卜中富含的维生素C可以促进铁的吸收,对于防治贫血和改善血液循环有一定的帮助。
3. 健脑抗衰:这道菜中的南瓜和胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素,这些营养素有助于保护视力、增强认知功能和延缓衰老。
4. 防治动脉粥样硬化和冠心病:南瓜和胡萝卜中的β-胡萝卜素和番茄红素具有抗氧化作用,可以降低胆固醇、预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
5. 养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发:洋葱和包菜中含有丰富的维生素C和叶酸,这些营养素有助于促进血液循环、改善皮肤质量,使人看起来更加容光焕发。
食材清单:
* 包菜半颗
* 洋葱半个
* 胡萝卜1根
* 南瓜200克
* 清水适量
制作步骤:
1. 将包菜、洋葱、胡萝卜和南瓜切成小块,备用。
2. 在锅中加入适量清水,将切好的蔬菜块放入锅中,煮沸后转小火煮10-15分钟。
3. 关火后,将菜汤倒入碗中,加适量调料即可食用。
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其他回答
第1个回答 2021-07-14
包菜,洋葱,胡萝卜,南瓜一起煮水并没有什么特殊的作用。而且因为食材太多,在一起煮水可能会产生副作用。
比如出现搭配禁忌和相克的成分,如果喝得太多有可能会造成
食物中毒
,导致腹痛腹泻拉肚子,对身体健康有比较大的伤害。
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洋葱
和
南瓜
和
胡罗卜
玉米四样菜可以
一起
吃吗
答:
1、四种常见食物一起不相克,也不会产生副作用。
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包菜
、
洋葱
、
南瓜
的汤可以混搭
一起
给小孩喂饭吃吗
答:
可以吃,因为包菜、洋葱、南瓜这些食品互相不相克,一起煲汤给小孩喂饭吃不会引起任何不良反应,口感清香营养价值高。
有补血补气、健脾养胃、增强免疫力的功效
。
洋葱
大蒜西红柿西芹
红萝卜包菜一起煮
汤能清肠吗?
答:
洋葱大蒜西红柿西芹胡萝卜包菜一起煮汤能清肠
。
胡萝卜是有效的排汞食物
。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。所以,排毒清肠可以多吃胡萝卜。临床一般不存在具有十大清肠排便蔬菜...
喝芹菜
,圆葱,胡萝卜煮
的
水有
何功效
答:
历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因 高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。经常吃...
南瓜煮水的
作用
和功效
,南瓜煮水
喝
有什么
功效和作用
答:
南瓜
当中含有钴元素比较丰富,可以促进分泌胰岛细胞,对于防止糖尿病,降低血糖都有很好的疗效。糖尿病患者也可以食用。4、解毒。因为南瓜内含有果胶,而果胶又有很好的吸附性,能够吸附身体内的一些细菌和病毒,可以起到解毒的
作用
。5、防癌抗癌。南瓜当中的营养比较丰富,里面含有的抗氧化剂β
胡萝卜
能够...
胡萝卜
和
南瓜
能
一起
吃吗
视频时间 00:18
南瓜
猪肝
洋葱胡萝卜
芹菜能一同吃吗?
答:
南瓜
:补中益气,通便。 猪肝:滋阴润燥,补虚。
洋葱
:健胃散寒,发汗祛痰。
胡萝卜
:健脾消积,下气定喘。 芹菜:平肝清热,健脾利湿,醒脑安神。 互无所忌,可以对症搭配一起吃。
哈佛研究实证!蔬菜汤9大功效,防癌4宝招招到位
答:
(编辑推荐:防癌上上策是摄取蔬菜植化素!国际权威:蔬菜汤防癌第一) 简单来说,「常备抗癌蔬菜汤」有如下的
作用
: 抗氧化:消除活性氧 高丽菜与
南瓜
的维他命C、南瓜的维他命E、
洋葱
的异蒜氨酸与槲皮素、
胡萝卜
与南瓜的α–胡萝卜素和β–胡萝卜素,都具有可消除活性氧的抗氧化作用。 解毒:去除体内毒素 高丽菜的...
洋葱
和
南瓜
可以
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吃吗
答:
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羹食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:南瓜 300克、洋葱 半个、胡萝卜 半个、炼乳 30克、盐 2克、牛奶 1盒。1、第一步把洋葱,胡萝卜去皮切丁。2、然后把南瓜切丁,保留南瓜皮、瓤和籽。3、破壁机里放入
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