宝宝吃什么面条

Question

如题所述

Answer 1

面条是一种吃起来很方便的食物，人们平时吃的面条种类有很多，现在流行做很多面条做成的美食，比如重庆小面、兰州拉面、哨子面等等，通常情况下，成年人吃面条不会有太多讲究，但如果是年纪非常小的婴儿，吃面条就要小心了，父母们要学会把面条做成适合宝宝吃的辅食，比如下列几种做法。

第一、虾仁菜汤面

原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。

做法：
·将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
第二、冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
·将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
·将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
第三、番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
做法：
·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
第四、红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

Answer 2

宝宝吃面条都不放盐？营养师今天告诉你其中误区

哈喽大家好，欢迎来到超时空解馋坊和我一起聊美食。俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，可想吃饭对我们有多重要，所以不管干什么都要吃好，下面和我一起走进美食探讨美食吧。宝宝吃面条都不放盐？营养师今天告诉你其中误区。

面条不放盐真的就不含盐吗？事实上天然食物中也有那的存在，一个鸡蛋含钠71毫克，100克，新鲜瘦猪肉含钠低65毫克，如果仔细看宝宝面条的成分表，也会发现有钠的存在，再加上母乳中的钠，以及配方奶中的钠含量更是高于母乳，每天只要正常进食，保证奶量就足以满足宝宝的身体发育对钠的需求。

看到这我们就知道了，老一辈总爱说不吃盐没力气，这本身就是。不是没有吃盐，只是没有吃额外添加的盐而已，中国居民膳食指南明确指出，7~24月龄辅食不添加调味品，尽量减少盐和糖的摄入。时期宝宝的肾脏、肝脏等各种器官还会发育成熟，额外过量摄入盐可能会增加肾脏的负担。

还会提高儿童期以及成年后肥胖、高血压、心血管疾病的风险，同时高盐饮食还会影响宝宝的钙，核心的吸收，导致在成长过程中缺锌缺钙，从而影响到智力和身体发育，严重的还会造成宝宝的免疫力下降。咱们今天的分享到这里了就要结束了，朋友们如果喜欢我的文章，记得关注、评论、转发、收藏哦

Answer 3

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