第1个回答 2020-10-13
很多宝妈在生产完后都会有喂奶的困扰，因为宝宝喝奶时间不规律经常会影响宝妈休息。那么该如何调整宝宝的喂奶时间间隔，从而让宝妈有良好的休息呢？
1、 把宝宝叫醒
喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，就把宝宝抱起来，然后轻轻地叫醒宝宝，轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。
2、 喂奶要喂饱
每次喂奶一定要喂饱。喂的时候要每边各喂10～15分钟，尽量让宝宝吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。
3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式
白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再睡觉，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。
4、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办？
这时尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，就帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。尽量拖到预定的喂奶时间，但各位爸爸妈妈也不要死守作息时间表，如果宝宝提早醒来，而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力，但还是不到喂奶的时间，这时候你要动一下脑筋，回想一下，如果距离上次喂奶已经超过两三个小时，就可以稍微变通一下，直接喂奶，让宝宝吃饱，这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。如果宝宝在1个小时之前才刚刚吃饱，那么他可能不是因为饿才哭，这时可以帮宝宝拍背打嗝，让他舒服一点，看看他会不会再睡着。
5、要有耐心，做法要一致
请记住，通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表，你只要努力朝这个目标去做就可以了。不久，你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表，准时在喂奶时间醒来。
第2个回答 2020-10-13
1。母乳喂养的间隔变长
这个月，宝宝每次喂奶间隔时间变长，以前3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4〜5小时了。如果宝宝体重持续增加，而且睡眠时间延长，说明宝宝已经具备了存食的能力，那么爸爸妈妈就没必要在宝宝睡熟时，把宝宝叫醒喂奶了。
有的宝宝奶量小，有可能一天只喝3次奶，爸爸妈妈会因此着急，其实只要宝宝精神状态好，是不需要过分担心的。
2。保证母乳的量和营养
早产儿体内铁储备少，容易在这个月出现缺铁性贫血。
因此，妈妈要多吃含铁丰富的食物如猪肝、猪血、鸡蛋等。必要时，妈妈要服铁剂。
此外，纯母乳喂养的宝宝如果体重增长正常，而妈妈的乳房仍然有胀满感，说明母乳充足，应继续母乳喂养，不必添加其他食品。
但是，如果在这个月妈妈感觉到乳液分泌慢慢减少，即使喝鲫鱼汤、进行乳房按摩也效果不大，就可以确定是母乳不足。母乳不足时，可以试着给宝宝添加一次奶粉。具体奶量也可以根据宝宝的情况而定。
如果月分沙,寻你现在在饮食上还是要加强营养,汤类还是要吃的,只要在家就要让宝宝吸,不吸如果有你就抽出来,只有排空才产的奶水多
一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次 牛奶 试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养，此时的 宝宝食欲 旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以 补充维生素 。
第3个回答 2020-10-13
“规范喂养”育儿法聊到现在，大家应该已经知道规范喂养的要点，一天的作息基本情况，如何改掉奶睡、零食奶等破坏喂养规律的坏习惯等方法。但是不少妈妈还是觉得无从下手，参考时间表就在那里，但是从哪里开始规范，怎么调整才能逐步走上正轨呢？
针对这个问题，满妈也曾经困扰了很久，做了很多尝试。鉴于很多妈妈都很好奇，我当初是如何调整满同学的作息规律的，那今天我就借此机会，聊聊我和满同学的调整过程，给大家做个参考。
最初，满同学的作息非常混乱，吃奶、睡觉、玩耍的安排都是随机的，毫无章法可言，毛病也一大堆，奶睡、零食奶、胀气、闹觉一样都不少。开始规范时，我想从上午第一顿奶的喂养开始调整。计算好喂奶间隔后，就严格按照时间安排下一顿母乳时间。可惜，现实给你致命一击，一上来我就遇到了满同学的强烈抗议。
刚吃完奶后的2个小时，满满的奶瘾就犯了，离下一顿奶还有2小时之久，肯定是不能吃的呀！可是不论怎么安抚，他都不能停止歇斯底里的哭闹。安抚奶嘴？有多远扔多远；抱抱举高高？打挺，身体仰得都快成舞蹈大师了，抱都抱不住；唱歌说话？人家两眼一闭连搭理都不搭理你，哭得全情投入，那叫一个忘我！除了抱着他一起哭，我根本没有别的办法。结果，他愣住了，瞬间世界都安静了。满同学懵逼地看了我3秒，然后用更大的哭声嚎得昏天黑地（捂脸+摊手）。
就这样嚎了90分钟（果然是充电不到2分钟，通话何止两小时的小怪兽），他抽抽嗒嗒地昏睡过去，过了吃奶的时间也没有醒来。该怎么办？叫不叫醒呢？睡吧，喂养规律还没建立就要打破；叫起来吧，可是看他一脸委屈的熟睡脸，我又于心不忍。
最后情感战胜了理智，等他自然醒后我才喂奶。满同学真的饿坏了，“咕咚咕咚”大口吮吸，连气都不换。满妈那时候新手小白一枚，完全没有指导+零经验，果不其然就让宝宝吃多了。看见一大口奶喷射式地被满同学吐出来，我真的被吓坏了（现在回忆起来真是好心酸）。然后又开始新一轮无休止的哭闹，新一轮的哭累睡着，新一轮喂奶吃多....规律不仅没有建立起来，孩子一天都没有好好休息，还白白哭了几通。
等满同学夜间睡下，我早已筋疲力尽。躺在孩子身边，心情甚是绝望，白天都已如此，夜里还不知道要闹成什么样呢。明知道应该趁着他睡着赶紧补觉，满妈却辗转反侧不能入眠。到底哪里出了问题呢？规范喂养真的靠谱吗？（嗯嗯，我也曾经反复问自己这个问题）不能这样没有章法地调整，否则孩子没崩溃，我自己先崩溃了。
单纯守着“固定的喂奶间隔”并不是一个明智的做法，宝宝的日常作息还有很多需要考量的内容，比如睡觉、玩耍时间和吃奶时间如何穿插，毕竟宝宝“吃-玩-睡”模式并不是那么固定，如果小睡短、犯奶瘾、胀气肚子疼等问题出现，很容易打乱节奏。白天和夜间的衔接和睡眠模式的转换，也同样影响着作息规律的养成，特别是刚开始建立作息习惯时，执行起来难度更大。就算一天顺利度过，由于各种情况的微调整，也会造成两天作息时间相差很远，比如第一天晚上规范下来6点睡前仪式，第二天可能就变成8点睡前仪式了。虽然时间间隔固定了，但这么大的时间波动，别说小宝宝了，大人也未必接受的了。
第4个回答 2020-10-13
调整喂奶的间隔来说的话，一般是一两个小时或者是看孩子的大小来决定。