孕中期准妈妈手脚浮肿该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

导语：怀孕期间女性身体是十分敏感的，也是十分脆弱的，这时候任何身体上的问题都需要格外关心，因为在怀孕期间不仅要关心到自己的身体健康，还要关心到胎儿的发育情况，为胎儿提供一个健康的环境，也能够让胎儿成长和发育的更加健康。那么对于孕中期的准妈妈来说，如果手脚浮肿究竟应该怎么办呢？接下来我就为大家解答。

一、少喝水

很多怀孕期间的女性都喜欢喝大量的水，其实喝水并没有什么不好，但是如果喝过量的水，那么就会对肾脏造成一定的负担，从而形成代谢不及时的现象，所以说如果发现孕中期的准妈妈手脚浮肿，那么就应该及时的减少饮水，这样就能够让肾脏缓解一下压力和负担。其实如果在孕中期发现手脚浮肿的状况，也不要过分的担心，很多情况下手脚浮肿都是由于喝水过多而造成的，这时候只需要减少水的饮用，就能够很好的缓解手脚浮肿的状况。

二、多活动

大部分怀孕期间的女性都会尽可能地减少运动量，避免剧烈运动着，这样做不仅能够保证自己的身体健康，安全，也能够保证腹中胎儿的健康与安全，但是如果怀孕期间的女性长时间的坐卧，那么也会导致体内血液循环不流畅也会引发浮肿的现象，所以说如果孕中期的准妈妈发现有手脚浮肿的症状，就需要站起来走一走或是活动一下，这样就能够很好的缓解手脚浮肿。

三、检查肾脏问题

如果经常遇到手脚浮肿的状况，那么这就需要怀孕期间的孕妈妈及时去医院检查身体，因为如果长期遇到手脚浮肿的问题，很有可能就是身体中的肾脏出了问题，那么这时候就应当及时检查身体并且及时就医了。

Answer 2

要吃蛋白质含量比较高的食物，每天吃肉、蛋、虾、奶这些食物，还要吃蔬菜水果，换一双宽松的鞋子，用热水泡脚加快血液循环的速度。

Answer 3

可以吃一些舒缓水肿的东西，适当的进行运动，经常的晒一晒太阳，这样可以缓解这种症状。

Answer 4

手脚浮肿可以多下地走动，多泡脚，也可以让老公帮忙多做按摩。