一个人迷失自我了要如何恢复?

Question

如题所述

Answer 1

1、定位自己的风格

认识自我首先可以从观察自己的外形，定位自己的风格开始。我是一个婉约还是活泼的女生，我是一个风趣是沉稳的男生，这些都可以从日常生活中对自己行为举止的观察而判定出来。在观察的过程中，可以找出行为偏差，改掉不好的习惯，做最具风格的自己。

2、了解自己的所思所想

日常生活中我们最无奈的情况是遇见别人的质疑：你到底是怎么想的？很多时候不是我们拒绝回答，可是我们真的搞不清自己的想法。所以认识真正的自己，我们必须静下心，好好的问问自己我是怎么想的，必要的时候可以用小本本记下来，通过整理一连串的思路可以定位自己是一个什么样的人。

3、不盲目跟风

很多人在认识自己的过程中很容易受到别人的影响。事实上，有益的影响可以塑造一个更为优秀的自己，但无益的影响等会给自己加上一个污点。所以认识自我应该在最大程度上摒弃外来的影响，不盲目跟风。当我们再找到自己的风格的时候，应首先判定其是不是一个正面积极的形象，如果自己热爱，那就坚持。

4、认识自我并非一朝一夕

人的一生每个阶段做出的选择和经受的历练都是不同的。单纯从一小阶段认识自我是片面的。事实上，人终其一生都在塑造自我，所以在认识自我的道路上无需心急，不停思考与学习，终有一天会收获一个更好的自我。

5、坚守的原则不能变

在认识对我的过程中，我们必须明辨是非，在自己的心中形成一条准绳。什么该做，什么不该做，必须坚守，不随意动摇。在日常生活中，我们可以做更多有意义有价值的事情，提高自己的社会责任感，明白即便是一个真正的自我，也是需要履行它的社会责任。

认识自我是一个漫长的过程，在这个过程中中我们必须坚守自己做人的原则，认真观察自己的行为举止，适时做好定位，理性调整偏差，做自己想做的，追寻自己的梦想，做最真实的自我。

Answer 2

步骤一：认识你自己。
找回自我就要从“认识你自己”入手。你和自己朝夕相处了这么多年，但你真的认识你自己吗？
问问自己这3个问题：
1）我是谁，我的身份是什么？
2）我喜欢什么，不喜欢什么？
3）我渴望什么，不愿意接受什么？
这3个问题是常问常新，反复问自己，反复思考，你会对自己的人生目标和定位有更明晰、更坚定的认识。
步骤二：尊重你自己。
迷失自我的根源往往就是不尊重自己。比如打心眼里看不起自己，觉得自己前途无望，被别人洗脑和控制，被别人牵着鼻子走，遭受了不公正对待也不敢发声和反抗…
因此，通过第一步“认识你自己”后，你已经思考过自己是谁，喜欢什么，不能容忍什么等问题，接下来就要将这些思考和答案付诸行动了。
比如为自己制定目标，在追逐目标的过程中不要妄自菲薄，也不要被周围的言论打击或控制，尊重你自己的决定，毫不动摇地走下去。
再比如为自己制定界限，也就是自己的哪些利益绝对不能被侵犯，让自己的界限和需求不再被你自己、被别人所无视和任意践踏了。
步骤三：对自己有同情心。
从小到大，我们被教育要同情弱者，不要太自私，不要强人所难，要把自己的脚放到别人的鞋子里，感受别人的苦衷和立场，更加理解和包容。
但是，从小到大，我们却忘了同情自己，也忘了我们自己的心也是脆弱而柔软的，需要被温柔以待。
比如失败的时候，或者结果没有达到预期的时候，请不要再自我责备了，不要总说自己没用和无能，而是像同情别人那样，学着同情自己遭遇到的压力和困境，给予更多的包容和理解，这样才能让我们更快地振作起来，从失败中吸取教训，在放松的状态下再去试一次，往往更容易成功本回答被网友采纳