哺乳期妈妈能吃香菜吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期可以吃香菜吗

在哺乳期的时候，我们是可以吃香菜的，因为香菜并不会对奶水造成影响，而且香菜还具有驱风散毒的功效。

哺乳期是我们喂养宝宝的关键时期，这个时期，母亲的奶水要充足，才能够满足宝宝的需要，所以在哺乳期的时候，应该适当的吃一些可以下奶的食物，更好的促进奶汁的分泌。

对于哺乳期的女性朋友来说，在这个时期你们应该要多吃一些鱼类和鸡汤，这些食物对于下奶的作用是比较大的，可以促进我们奶水的分泌，对于喂养宝宝是非常关键的，而且可以提高蛋白质含量。

此外，吃香菜不会影响奶水。香菜芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。香菜一般作调料，但不可多食。建议不妨多喝些，鱼汤，鸡汤这类有利于下奶的食物会更加有利于增加奶水量。

喂奶适合吃什么食物

女性在喂奶期间适合吃一些具有通乳作用的食物，比如，丝瓜鲫鱼汤、鲫鱼豆芽汤、清炖乌鸡汤、黄芪猪肝汤、花生炖猪脚、母鸡炖山药、黄花菜炒猪腰等食物。

这些食物搭配一起的通乳效果比较好，所以喂奶期间不妨多试试这几种食物，但是刚生完孩子的女性，乳腺管还未顺畅，不适合吃这些通乳油腻的食物，可以吃一些饮食清淡的炖汤食物。

哺乳期饮食注意事项

辛辣刺激性食物

在哺乳期的妈妈们，要尽量不要去吃辛辣或者是刺激性比较强的食物，比如辣椒、花椒或是酒类等等。这是因为这些刺激性的食物，会通过母乳传递给宝宝，这对于身体功能发育未完全的宝宝来说是非常不利的，严重的还会影响到宝宝身体健康。

腌制的咸菜、咸鱼

一到过年家家户户就开始腌制咸菜、咸鱼，这些东西虽然美味，但是宝妈们最好是不要吃或者是少吃。这些咸货本身就是不健康的，其中含有亚硝酸盐这种致癌物质，还有就是此时的妈妈们不可摄入过多的盐分，因为盐太多会增加肾脏的负担，不利于宝宝和妈妈们的身体健康。

高脂、油炸的食物

油炸类的食物非常诱人，但是对于哺乳期的妈妈来说是非常不合适的。因为这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复，而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中，营养元素将会大量流失，所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养，反倒会危害她们的身体健康。

人参、韭菜等食物

哺乳期的妈妈们，需要分泌大量的乳汁给宝宝，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌，所以这段期间应该不吃这些食物，以免出现母乳供给不足的情况。这期间妈妈们如果奶水不够，可以吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等等。

剩饭、剩菜

从中医上来说，吃剩饭剩菜会导致妈妈们热行寒滞，因为隔夜饭菜是属于生冷食物的。所以哺乳期的妈妈们最好不要吃过夜菜，这是因为剩饭、剩菜会损伤到她们的脾胃，影响到妈妈们的消化功能，严重的甚至是引发腹泻。

Answer 2

女人哺乳期能吃香菜吗

哺乳期对于宝宝以及妈妈都是关键的时期，哺乳期只有足够的奶水才能够满足宝宝的营养需求，而母乳的多少与妈妈的饮食就有着直接的关系，香菜是比较常见的食物，那么女人哺乳期能吃香菜吗？

1.可以吃香菜，香菜有着驱毒的功效。不过对于哺乳期的妈妈们来说，应该多吃一些鱼汤或者是鸡汤，这些食物有着下奶的功效，可以促进乳汁的分泌。

2.香菜芳香健胃，而且可以帮助妈妈去除身体中的毒素，能够促进身体的血液循环，香菜一般都当做配菜，不可以多食。尤其是在怀孕期间的女性们，不能够大量的吃香菜，香菜容易引起宫缩，从而导致流产，在日常的生活中，适量的吃不会出现什么问题的。香菜吃到嘴里是特别香的，平时放到菜里面还可以提味，如果吃多的就会感觉腻，而且肠胃会不舒服，所以一定要注意。

香菜在平时的物价要比平时蔬菜贵一些，但是人们在各种菜中都会放一点香菜，香菜可以让菜品变得更美观，而且提高了菜品的香，但是香菜只能够适量的吃，不能够在平时大量的吃香菜，容易使身体不舒服。

Answer 3

哺乳期的妈妈最好是不要吃一些香菜之类的食物，吃清淡饮食是最好的

Answer 4

关键是可以吃一点点香菜的，但是每次不要吃得太多就可以了，不然的话会引起消化不良现象出现。

Answer 5

哺乳期可以吃香菜。哺乳期的妈妈责任重大，不仅要保证自己营养充足，还要供应孩子的营养。很多营养成分是从乳汁里面传送给孩子，所以哺乳期的饮食是需要密切注意的。新鲜的蔬菜和水果可以多吃。各种新鲜肉类，鱼类，奶类，蛋制品均可摄入。注意营养均衡。特别提出的是哺乳期用药需密切注意。因为部分药物成分可以从乳汁代谢，从而影响宝宝健康。所以哺乳期需口服药物时需听从专业医生的指导。

Answer 6

哺乳期的妈妈，这个是可以吃香菜的，这个是没有什么影响的，可以吃一些香菜。