防身的话可以学一下跆拳道,我们这的道馆也有学的,有一个还是女大学生。跆拳道多用的是脚,以手为辅,重点在脚上,一般要防身的话学好了跆拳道,再学几招拳法就可以了。也可以学空手道,空手道顾名思义是重点在手,40%注重脚,是全身锻炼的,不过进度会慢一些,因为是全身,可能要2 3年才能防身。合气道类似于太极,适合你学,不过要刻苦,可能防身不怎么有用,除非你是防色狼,如果别人是拿刀的话,那你就哈利路亚了。
这些都根据你自身情况而定,武术都有用,只不过根据人的特性实用性有所不同而已。另附一个跆拳道女黑带防色狼片段,供你参考。
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