孩子每天都必须要睡午觉的，那是因为孩子下午的活动比较多，如果孩子不休息，会影响整个下午的活动和精神。但是除了这个，其实睡午觉有坚持这习惯的孩子，会比没有午睡习惯的孩子更加聪明。
孩子每天睡午觉有助于记忆力的提高，能让他们背书变得更加容易，从而学习的效率就变得更高了，成绩也会变好，自然而然就更加聪明了。许多上课不认真的，经常考低分的孩子，自从养成了午睡的习惯后，成绩便提高了一些，各位父母不妨试一试？
有宝妈就问：“我让孩子睡午觉，他就是不睡，怎么办？”这个问题问的好，我们下面就告诉各位宝妈，如何让不爱睡午觉的孩子变得爱睡午觉呢？
第一，营造适合睡觉的氛围。拉上遮光窗帘，让卧室变的如同黑夜，然后，放着助眠的音乐，这样的氛围有助于孩子入眠。
第二，给孩子读故事。妈妈给孩子念故事，能让他们身心放松，也有助眠效果。孩子很喜欢听父母讲故事，不用每天换不一样的，一个故事可以将很多次吗，孩子也不会厌烦。
第三，加强孩子上午的活动量。宝妈让孩子上午多多运动，他们累了一上午，到了中午，自然而然的困意就来了。记住，睡前不要吃太多，不然孩子很难入睡。
当孩子养成了午睡习惯以后，他们会变得更加聪明伶俐哦，成绩也会越来越好的。有人说，孩子睡不睡午觉，其实没什么两样。但是这个答案，是很多人都猜错了的。睡觉好了，人自然就会精神一点，思维以及应变力也会比一般人要好一点。如果孩子每天都能有充足的精神，那么学到的东西会更多，自然就会聪明一点了。
各位父母，你们家孩子会睡午觉吗？如果你家孩子还没养成午睡的习惯，那就赶快行动起来吧！
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