女孩子可以吃槟榔。
槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。
槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。
还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。
扩展资料
槟榔危害：医学界认为经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍。
槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，槟榔中的多种活性成分和代谢产物有细胞毒性、遗传毒性甚至直接致癌性，这些物质包括槟榔生物碱、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺和活性氧等。美国和日本曾用槟榔提取物进行实验，发现会导致鼠类癌变。
参考资料来源：百度百科-槟榔
吃多了会上瘾!
以前我去海南(那里盛产槟榔)
那个导游告诉我们不要吃槟榔,因为里面含有大量咖啡因和尼古丁,吃槟榔就等于吸烟,对身体不好.特别是女孩子本回答被提问者采纳
女孩子经常嚼食槟榔，会对口腔黏膜、牙齿组织、颞颌关节、消化系统等造成严重危害。
1、对口腔黏膜的影响
由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变。对我们平时饮食有很大影响。
2、对牙齿组织的影响
长期吃槟榔，色素会让牙齿染色，变黄黑；由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛，直至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。
3、对颞颌关节的影响
由于牙齿咬耗以及颞颌关节面磨损形成咬合改变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗困难。
4、对消化系统的影响
槟榔汁垢污染，影响外观，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收。
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扩展资料：
槟榔的营养成份：
在中医界，槟榔被认为是一味好药材，有着丰富的营养和药用价值。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
食用槟榔的注意事项：
很多人都以为槟榔能够致癌，其实这跟槟榔的加工方式有关。新鲜的不经过任何手段加工的槟榔则是一款很好的养生食品，而且槟榔抗癌效果一流。食用槟榔不能过量，过量嚼食槟榔轻则会使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛，有牙结石；重则会出现头晕眼花、恶心、呕吐、呼吸困难等不良反应。
参考资料：
/hn.people.com.cn/n2/2018/0913/c356337-32051787.html"target="_blank"title="人民网：嚼槟榔可致口腔癌？真不是危言耸听">人民网：嚼槟榔可致口腔癌？真不是危言耸听
/hn.people.com.cn/n2/2018/0416/c371273-31467526.html"target="_blank"title="人民网：槟榔抗癌还是致癌？食用槟榔的注意事项">人民网：槟榔抗癌还是致癌？食用槟榔的注意事项