舌上有黏腻的水液，或是舌苔厚腻、白得像霜，要注意「三高」问题。
如果舌头上面有水液，看上去很黏腻，让人感觉不干爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人去医院检查基本都有「三高」—— 高血压、高血脂、高血糖。
如果舌苔厚腻，而且白得像霜一样，这表明他体内不仅仅有湿气，还有痰湿，这个人只要去做检查，毫无疑问「三高」全都有了。
如果舌苔微微有点黄，但不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿的状况了。如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。
另外，如果舌苔有裂纹，并且是厚腻的，这个腻集中在舌头的后半部，这也是体内有痰湿的表现。
舌苔很腻、很厚，舌质红，说明体内营养过剩，无法化热 ，会引起更加严重的失调。
脾运主运化，脾失常，运化阻碍成高血脂症。肝主疏泄，肝病使气血津液运行不畅。肾阳不足，痰浊内蕴。
如果一个人舌苔很腻，白且厚，甚至已经开始发黄了，而且舌质是红的，说明体内有热，是体内营养过剩以后无法化热的表现。
前面已经说过，看舌象应该把舌苔和舌质连在一起看，像下页图中这个舌象，一看就知道是因为体内有热，加之体内湿气又很重，结果体内的水液变成了痰，形成了身体有瘀的一种状态。
有这种舌象的痰湿体质之人，千万不能再补身体了。有人说整天没力气、犯困，有的大夫没有看他的舌象就认为是肾虚，给他补肾，结果越补越热，导致病人身上出现各种问题。所以说，痰湿体质的人应该往下清，把体内痰湿清掉、排泄掉。首先要尽量吃清淡的食物，然后把体内的热清掉，人就会明显感觉到舒服。
痰湿体质的人现在非常多，因为大家的生活好了，很多朋友不注意饮食，每天肥甘厚味，这会导致痰湿增加，甚至出现湿热的情况。对于这些朋友，吴汉卿教授反而觉得，任何方剂都只是辅助调理的， 真正需要改变的，是生活习惯、饮食习惯。
每次遇到这样的痰湿很重的朋友，当给他们看舌象的时候，见到他们舌苔厚腻，甚至黄腻，教授都会告诉他们体内的「营养」已经过剩了。可是，这些朋友往往还是问教授，我该怎么补呢？我该吃点什么药呢？
对于这样问的朋友，教授的回答一概是：这个时候，您最适合吃的是萝卜白菜、粗茶淡饭。
这叫「 以清为补」，此时如果能够坚持素食，甚至适当断食，对于身体都会是有益的。此时，最好的药方就是运动，这些朋友如果能坚持运动，则会对身体非常好。
名医提醒
教授总是强调这样的观念：药方，只是在你身体出问题的时候，推你一把，帮助你身体脱离困局的东西，而真正的健康，一定要依靠好的心态，合理的饮食，还有适当的运动来维护的。
今天的人，运动量已经严重降低，而饮食的丰富程度，却是前所未有的，所以吴教授觉得此时如果能够冷静地看清此事， 保持自己的合理饮食，坚持合理运动，这就是对健康的最好的维护了。
高脂血症的病因有素体脾虚痰盛；或胃火素旺，饮食不节，恣食肥甘，痰浊内生；或年老体虚，脏气衰减，阴虚痰滞，终致痰积血瘀，化为脂浊，滞留体内而为病。
病理变化为素体脾虚，痰湿内盛，运化不利，致脂浊郁积。或阳盛之体，胃火索旺，恣食肥甘，致痰热壅积，化为脂浊。或痰积日久，入络成瘀，而使痰瘀滞留。或年高体虚，脏气衰减，肝肾阴虚，阴不化血，反为痰浊，痰积血瘀，亦可化为脂浊，滞留体内而为病。
（1）脾虚痰积症状：体胖虚松，倦怠乏力，胸院痞满，头晕目眩，肢重或肿，纳差，或伴便溏。舌胖，苔白厚。
（2）胃热腑实症状：形体肥硕，烦热纳亢，口渴便秘。舌苔黄腻或薄黄。
（3）痰瘀滞留症状：眼睑处或有黄色瘤，胸闷时痛，头晕胀痛，肢麻或偏瘫。舌黯或有瘀斑，苔白腻或浊腻。
（4）肝肾阴虚症状：体瘦而血脂高，头晕目花，健忘，腰酸膝软，失眠，或五心烦热。舌红，苔薄或少。