第1个回答 2018-07-23
关节痛有很多种,病理都不一样,不过通常我们说关节炎,往往最多的是指膝关节的退行性关节炎。不知道你是不是?对患者来说,得了退行性关节炎后,弯曲不便,行动受阻,生活诸多不便!严重者关节变形,甚至卧床不起,给他们带来巨大痛苦。 下面就以膝关节退行性关节炎为例给你一点建议吧。
首先,假如疼痛剧烈时,可以吃一些医院开的止疼片,但是如果疼痛可以忍受,建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过,通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的,所谓治标疗法,不能从内部根除关节炎的病根。
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法,基本作用于肌肉部分,也可以暂时缓解不适,但是对于损伤的关节内部基本没有什么效果。而大部分的关节炎的真正原因是因为关节软骨磨损,引发骨刺(骨质增生)所导致的,软骨一日不能恢复,关节炎则一日无法根除。 也有人一部分后期患者,实在无法忍受痛苦,而采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外,并不能完全消除疼痛,而且它终究是“身外之物”,运动不灵活自不必说了,稍有撞击又容易出现脱臼,误伤等意外,几年过后还要再手术。
鉴于这种情况,目前在世界上许多发达国家,已经逐渐摈弃既有的关节疗法,普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗,并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光,现在在欧美日等为中心的国家中,已经形成了世界代替疗法的巨大潮流,在欧洲一些国家,已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品,日本也选定了企业专门提供临床之用,并归纳出最佳服用量为7.5g/天的统计数据,为人类彻底解决关节炎带来了新希望。但是,因为选材困难,加工讲究,而价格稍微昂贵。 你可以查查看,然后根据自己的病情和经济条件调整用量。一段时间后应该可以痊愈,祝早日彻底康复!
另外,平时可以做做专业的康复体操,注意饮食平衡。
供你参考,希望上述对你有所帮助!
第4个回答 2019-07-04
防寒保暖,适量运动。可以去医院中医科做理疗。饮食要根据具体病情而有所选择,类风湿关节炎患者宜多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免刺激性及生、冷、硬的食物,注意菜肴的色香味,保证营养全面合理。贫血时可增加含铁食物。对茶、咖啡及柑橘等酸味水果应适当限制,这些食物病人吃后可能会使类风湿关节炎的症状加重。另外,过去吃过哪些食物曾明显诱发关节发病的,应告知患者“忌口”,但不能无限期地禁食,要在医生监督和指导下进行。
食品一般采用蒸、炖、煮、煲汤等方法,并注意少量多餐,切忌一次食用过多致消化吸收不良,注意保护脾胃功能。
少吃油腻、肥腻食物,
在体内氧化过程中能产生一种酮体,
酮体过多易引起酸碱平衡失调,
刺激关节,
加重炎症疼痛。
应少吃肥肉、油炸食品、甜食,
关节炎日久不愈,
常以湿热多见,
糖会助湿生热加重病情,不仅要忌糖果、巧克力、冰淇淋、甜饼等甜食。
多补充维生素,
关节炎患者要不断地补充各种维生素,
其中维生素c有利于病损组织的修复,
必不可少,
因此要多吃绿叶蔬菜。
多补纤维素、纤维素可以减少有害物质吸收,
防止过敏源侵入,
加速毒素排泄,
可多吃些韭菜、芹菜、蘑菇等。
多补钙,
在补充维生素
b的同时,
需要补充钙,
才有利于修复病损关节,因此要多吃含钙多的食物,
如牛奶、虾皮、豆制品等。若能再辅以祛风除湿的药膳,
效果会更好。对于类风湿患者来说,其实并没有什么忌讳的,要保证患者在治疗过程中有足够的热量才可以。类风湿患者要尽量少吃一些生冷、油腻、辛辣的食物,可以多吃一些高蛋白、高维生素、搞热量的食物,这样对于患者的恢复是非常有利的。对病人缓解病疾有益的食物列在下面。补充病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物★苦瓜、丝瓜等,清热解毒,可缓解局部发热、发痛等
★薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等,健脾利湿,可缓解肿胀★多种蔬菜、水果可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状★香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状这些食物可以缓解类风关的症状,减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间,但并不能改变病程.