首先,和异性出去旅游,是你们单独两个人吗?我认为不是的,这样就不是简单的异性关系,应该最起码是暧昧关系吧,所以你们肯定是一些人在一起。当然也不可能只有你一个女生或者男生,一定还有其他的同性友人。
如果你感到尴尬的话,可以多和同性友人在一起,减少和其他异性相处的时间。减少接触的时间,也就可以减少尴尬的情绪。
另一方面,你可以试着让自己不要多想,朋友之间出去玩耍,本就是一件很单纯的事情,你们之前在一起工作学习的时候没有这种感觉,那现在出去玩,更不需要有这种想法了。
然后,你可以多把注意力放在游玩这件事情上,不要让自己太过分心,往往都是你越关注于某件事,就会把这件事情放大,然后让自己多想,敏感。出去游玩一次很难得,可以借机多看看美好的景色,感受当地的文化,融入到大自然,融入到当地的风俗中,少关注一些不需要自己多想的事情,把其他人就当作好朋友一样,或者就把他们当作同性朋友,只是一同约好玩耍的伙伴,其他的不用多想。
最后,你可以多看看其他同性朋友与他们的相处模式,你可以学习一下。大家其实都是出来放松的,让自己身心愉悦最重要,没有过多其他的想法,通常不会觉得很尴尬。只要你记得在合适的时候做合适的事情,不要触犯原则底线就好。