第3个回答 2020-06-28
脱发让我自卑，性格孤僻起来！我不止一次想，为什么偏偏我脱发，为什么我的头发不能像别人一样乌黑浓密呢？为了防脱生发我坚持了十年，这期间用过了无数的办法，只要说能长头发的，我全都试过了，最后都以失败告终，幸好无意中看到一个朋友分享的《黄梭/茂发录》一文，讲到了很多防脱生发的知识，我也照着用了后我的头发确实长出来很多了。
那我就捡一些重点的讲述给大家：
1、平时可以多吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如：蛋类、豆类与包心菜，少吃辛辣刺激性食物；
2、空闲时多梳梳头，多梳头有助于加快头部血液循环，能防止脱发；
3、平时也要保持乐观积极的心态，这样可以减少压力，掉发情况也会得到缓解。