1、是否是自己的疑心
这一点必须要确定一下，有些男人过于敏感，女友要是时时刻刻粘着自己还行，一旦有一次没及时回复自己信息，就会觉得女友不在乎自己。
2、观察女友是否忙碌
有些女孩子并不是不理睬男友，也不是不在乎男友，只是自己真的太忙了。白天上班要不停的工作，晚上还要加班，剩余时间就想睡一觉，所以说要观察一下这一点。如果是的话，你就可以去送温暖，就知道女朋友是不是在乎你了。
3、询问女友
当你感觉女友不是很在乎你的时候，不要自己乱猜疑，只会让你们的感情出现更大问题的，直接询问女友原因，你也可以在女友的回答中观察一下女友的态度。
4、暂时给女友“自由”
当你感觉到女友对你不在乎的时候，你不要过度的纠缠女友，有时候女孩子并不是不在乎男友了，只是被自己男友的腻歪闹得心烦罢了，再恩爱的两个人，也要有自己的空间！
5、事无巨细人无完人，不要因为一点小事女朋友没有做好，就认为女朋友不在乎自己，反思自己对女朋友够不够关心，想让对方在乎自己，首先要明白自己有没有做好。
6、当然也有可能是女朋友确实不关心自己，当局者迷，我们可以问一问身边的朋友的看法，以适当跟女朋友提一提这件事情，也许只是女朋友粗心大意，并没在意这件事情。
7、在一起时间久了，之前的激情也就渐渐退去了，那种在意感也就慢慢的变淡了，当然也不能排除最坏的可能性，就是女朋友已经变心了，不在乎自己也就情有可原了。
如果你真的感觉你的女朋友一点也不在乎你的话，可能是你们的爱情出现了问题，不仅要从你的女朋友身上找原因，还要做你自己的身上找原因，如果真的是因为她对你没有感情的话，那你们还是趁早分手比较好。虽然说宁拆十座庙，不毁一桩婚，但是我还是觉得两情相悦比较好，否则两个人如果没有爱情，那么以后的生活也不会太幸福吧！
你描述的“女朋友不在乎我”看起来确实比较严重了，真正相爱的两个人，就算不习惯天天粘着，但是基本的交流和分享还是要有的，这样感情才能长久。我给你个实用中肯的建议就是，目前这个阶段，你不要直接跟她说分手，你就不要搭理她尽量不去想她，自己开开心心潇潇洒洒的生活学习和进步就好了，这是目前唯一能救你或者救你和她的关系的方法。原因有以下两点：
1、 男人要有范儿
什么样的男生更吸引女生?当然是有范儿的男生。你离了她又不是不能活，每天什么都迁就她讨好她，只会让她更加看不起你，不重视你，更加不可能想得起来你，心里也不会有你。那么什么是范儿呢?这是一种重要的气质，生活的经验以及对看待事物的淡定成熟才能形成的性格魅力，俗称范儿!因此你要显得有范儿就不能在她对你没兴趣的时候还去缠着她!大忌!你不理她，她说不定偶尔还能想起你这酷酷的少年，说离开她就不再想念她的酷酷的少年，在她的人生几何中或许也就你这么一位的存在，那你也是对她来说特别的人了。
2、她显然已经对你失去激情和爱
你说的之前感觉很甜蜜，变化是在热恋期过了之后，很有可能是你之前给她的感觉很好，但是深入接触交流之后她觉得你不是她心目中理想的人选，她显然已经对你失去激情和爱，所以开始疏远你了。想要让一个不爱自己的人重新爱上自己，这确实很难。对于年轻的女孩子，怎样才能让她们对你保持比较久的激情与爱，恐怕要从你自己平时玩什么，怎么玩，上下功夫。学习要好，还要会玩儿，玩儿别的土鳖的男生根本不会带她玩儿的东西，当然你也要精通才好显摆你自己让她崇拜你或者看得起你;带她学习也属于此列。
你要明白你女朋友不在乎你，出现转变的原因是什么?是你的缺点她难以忍受，还是说她觉得你没有上进心?或者说她有了别的优秀追求者想把你踹了?这些都是有可能的。不管原因如何，做好你自己，等你变得优秀有范儿了，说不定你也会变得不在乎她了。
不爱你 ，不用多想 ，没有那么多的理由。 真正爱你的人会在乎你的感受，换位思考的去考虑你，早点分了吧。
我是大二的时候跟她好的，当然，是我追的她。这一年的感觉就是太他妈憋屈！发个短信得好半天才回，微信啥的更是一样。每天她不是自习就是陪闺密，要是哪天她主动联系我了，要么是有事要我站出来顶事，要么就是想吃好的或者是想出去玩儿该我掏钱了。
我当初也傻傻的想着去理解她，想着她可能很独立，每个人都该有自己的生活，男的就是让女朋友依靠的，这也是让我能坚持一年的原因。我也找她深谈过几次，P用不管，还是照样不在乎。再说钱的方面，每次出去或者吃饭她从来没有说主动掏过钱，出去一次就是大几百，一个月平均下来少说两次，其中我还会给她买零食啥的又是一二百。
我不是说在乎这个钱，喜欢她我也乐意给她花，但是大家都是普通学生党，零花钱没有多少，我想要的不是她的钱，是她那种为我考虑省钱的心，可是呢，没有。总之就是有事或者花钱了我就该出现了，平常的时候没有我的事，我的角色就是一个免费保姆加钱包~真的，题主，我非常能理解你的心情。
我就想着一个人在一段恋爱中连自尊都特么没有了，人那妹子怎么会因为你的听话喜欢你？！我就是因为自尊被伤够了，然后跟她分手了。这种女的也不值得我付出，玩儿别人的感情早晚她会被玩儿。
其实说白了就是人不喜欢你，但是你还有利用价值才会跟你保持着关系。当然，分手都会是两个人的原因，比如我不够优秀，贪玩儿，吊儿郎当。男的活着就是一口气，你气都没了还怎么让妹子喜欢你。。所以，还是分吧，努力让自己优秀起来，要有男的的气概，你足够好了，自然会有比她更好的女孩出现。
本回答被网友采纳1、首先想一想自身的问题
有的时候，女生也会有点粗神经。你在心里觉得她不在乎自己，其实她都没有什么感觉，她并不知道你心里这么想。你在那儿一个人想东想西，但是她压根没有往那里想。也许她只是忙于自己的事情，一时间没有时间去顾及你的情绪。这个时候，男生就要先排除是不是自己过于敏感，是不是自己想太多了。
2、再进一步观察女朋友的动向
当你把自身的问题都想清楚了，确定了自己有问题就要改正。但是如果你没有做什么伤害女朋友的事情，但是女朋友却不在乎你的话。那么，你就要暗中观察一下，看看女朋友到底在做什么事情，忙到全然忘记了你的存在。当然，为了避免直接冤枉女朋友，你需要偷偷的观察她。看看她每天在和什么人联系，是不是有了其他的心仪对象。
3、直接和女朋友沟通
虽然你可以自己去调查，但是有的时候，要想知道事情的真相，还是要亲自去问当事人。因为你观察的再多，都可能不如直接问问本人来得更清楚。所以，要想知道你们的感情到底是哪里出了问题。不如找一个时间，趁着两个人都有空的时候，安安静静的坐在一起。问一问女朋友，是不是心里已经没有了自己，为什么一点不在乎你的一举一动。
这个时候，女朋友的回答很重要。如果女朋友说对你已经没有感觉了，那么你可以试试挽留一下。但是如果女朋友直接说她喜欢了别人，那么你再怎么说也是留不住她的。不过还有一种情况，女朋友说只是不满你之前对她忽冷忽热，所以想刺激一下。这种情况下，你就要多抽一些时间去陪陪女朋友。
两个人在一起的时候，男人不被女人重视，不被女人在乎，女人总是不把男人放在眼里，说出一些蔑视男人的话，伤及男人的自尊心，做出一些令男人失望的事情，伤及两个人的感情。所以女生表现的不在乎你的时候，一定要选择说不，要让他知道你的感受，你的态度，这样的话，他才会更加重视你
在这个时候，男人会感觉到心里不是滋味，内心涌上万种忧愁，男人多么希望女人能够在乎他，能够站在他的角度为他想想，不要再伤害自己了。
而女人却没有考虑到男人的感受，总是肆意而为，对此，你会感觉到心寒。
在这个时候，你该如何应对呢？女人不在乎你，学会这样做，才是真聪明，你都了解吗？
自我反省。
两个人在一起的时候，女人不在乎男人，往往是有原因的。
如果原因在女人身上，女人就是厌倦了两个人在一起的生活，打心里看不上这个男人，男人多次提出意见，女人就是不愿意改正，男人做出过努力，女人就是不懂得惜缘，对此，男人是无可奈何，只能顺其自然，学会随缘，缘尽时刻，要懂得放手。
如果原因在男人身上，男人的某些言行让女人心寒了，让女人失望了，女人这才不在乎男人，不稀罕两个人的情缘。
在这个时候，男人应该有所自省。想想自己说错了什么话，做错了什么事情，男人还要勇敢承认错误，并改正错误。兴许能够挽回，即便覆水难收，难以挽回，男人也不至于在下一段感情中再重蹈覆辙，这对男人来讲，也是“收之桑榆”：男人认识到了自己的不足，并弥补自己的不足，男人会变得更好。
敢于说“不”。
有些时候，女人不在乎这个男人，是因为这个男人“爱过头”了，对女人“好过头”了。
男人总是市恩固宠，卑微讨好女人，对女人言听计从，什么都依着女人，结果把女人惯坏了。
女人觉得得到太容易，也就不会太珍惜这个男人。
在这个时候，女人可能不会把男人放在眼里，经常做出一些过分的事情，对男人提出一些无理的要求，在这个时候，男人心里面感觉到为难，想拒绝，却怕得罪女人，惹女人不开心，最后男人选择了妥协退让。
在女人肆意而为，做出一些伤及男人自尊心的事情时，男人本该生气，却害怕生气，担心错失这段缘分，最后选择了卑微谅解，这对女人来讲，无疑是一种纵容。
在这个时候，男人应该有所反省，敢于对女人的某些“自私行为”说“不”，当女人显露出一些不在乎男人的迹象时，男人该学会拒绝，要教育女人学会尊重自己，学会爱自己，女人若是学不会尊重爱情，学不会在乎这段感情，男人应该考虑的是“该不该放手”，而不是如何卑微地取悦一个不在乎自己的女人。
必要时，学会放手。
两个人在一起的时候，男人不被女人在乎，这是一件令男人伤心的事情。
在这个时候，男人如同吃到鸡肋，总觉得这感情就像鸡肋一样，“食之无味，弃之可惜”。
男人该如何抉择呢？可以适当给女人机会，表达自己的意见，对女人的某些“不在乎”他的行为表现说“不”，教育女人尊重爱情：把他放在心上，能够在乎一下他的意见，顾及一下他的感受。
女人若是依旧不在意这个男人，在这个时候，男人应该学会放手了，男人只有真正腾出手来，才会有机会抓住真正适合自己的正缘